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Yuki Facialyoga

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講師の言語

日本語 ネイティブ

資格

認定ピラティスインストラクター
(顔ヨガ)フェイシャルヨガインストラクター
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

214
レッスン
145
受講生徒
一時間以内
レスポンス
過去3ヶ月
直近キャンセル無し
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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2日前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
水 09:00 –   10:00
水 12:00 –   14:00
水 19:00 –   22:00
2ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。

講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
Published 2021-07-23 | View: 4530
死ぬまでにやっておきたいこと
行きたい場所、住みたいところ、食べたいものや着てみたい洋服、会いたい人もいるし知りたいこともたくさん・・・「～したい」という欲求は生を繋いでいくモチベーションになりますよね。叶うか叶わないかはともか...
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English, 简体中文, 繁體中文

「顔が変われば人生が変わる」

顔ヨガで表情筋を鍛えて、理想のお顔を自分自身でデザインしていきませんか？
一度習得すれば、年齢や性別に関係なく一生続けられるエクササイズです。
さらに、表情が変化することで前向きな思考に変化し、人生が好転してしまうという不思議な二次効果も！！

わたし自身の経験：顔ヨガをはじめてから気になっていたエイジングサインが徐々に解消されて、化粧品の力を借りなくても肌のツヤとハリ感がアップし、10年前よりも現在の方が若く見えると言われます。
化粧品も高いデパートコスメを使っていたころにはシワやニキビに悩まされていましたが、今は肌の新陳代謝が良くなり、肌が丈夫になったので安価な化粧品でもトラブル知らずです。

レッスンでは生徒さんにゆったりおっとりした雰囲気と言われることが多いです。ぜひお気軽にご参加くださいね♬

◆ASP Japan 日本大会ファイナリスト

◆保有資格
高津文美子式顔ヨガ／アドバンスインストラクター
PHIピラティス／インストラクター(MAT＆MACHINE)
True Nature Meditation／マインドフルネスメディテーション インストラクター

◆顔ヨガとは？

表情筋を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」です。表情筋はお顔のなかに約60個も存在していますが日本人は20%しか使っていないと言われています。ほっておくと年齢とともに衰えてしまいますが、小さな筋肉なので効果が出やすい利点も。１日2-3分、2週間程度でお顔が変わってきます！

・ほうれい線、マリオネットラインの解消

・フェイスラインがすっきり

・口角をアップして綺麗な笑顔に

・目の周りのたるみを解消して目力アップ

・新陳代謝をあげて肌のハリツヤアップ

などの美容効果はもちろん、

・滑舌を良くする

・誤嚥予防

・脳の活性化のよるボケ予防

などお顔以外の部分にも素晴らしい効果が得られます。

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