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강사 컬럼
강사가 보내드리는 현지 정보 가득한 컬럼입니다.
その人が「怒っていた」わけではない。 けれど、心の奥のざわつきが、なぜかいつまでも残る── そんな感覚を感じていませんか？ それは、あなたが“ステルスでコントロールされている”のかもしれま...
今日はこんな言葉から始めさせてください。 誰かに心を開いたとき、「この人は自分を裏切らないだろう」と思って信じたのに、気づいたら一人きりになっていた──そんな経験、ありませんか？ “愛される...
こんにちは、エンパワlabo氣功師の有岐です。前回の続きとなります。3. 愛情への飢えと承認欲求の混在 ～あなたを苦しめているのは、心の奥にある“渇愛”～ ここまでお話した、3つの流れ（感じ取り...
こんにちは、エンパワlabo 氣功師の有岐です。 今日もゆっくりと読んで頂ければ嬉しいです。 まわりのちょっとした言葉や空気が気になってしまう。人の気持ちに敏感すぎて、誰かの一言が何日も胸...
こんにちは。 エンパワlabo 氣功師の有岐です。 本日は、こんな「言葉」から書き始めてきたいと思います。 今あなたが体験している現実は、あなたの心の状態の反映です。 自分には苦しみがふ...
공지사항
Jul 11, 2025
Jun 21, 2025
Jun 7, 2025
May 4, 2025
こんにちは、氣功師の有岐です
エンパワーとは「自灯明」。
自らを照らしながら、導きコントロールする事が出来る「生きる力」を会得します。
エネルギーマスタリー（マスターが会得する）呼吸法・瞑想法を基本にした氣功です。
「エネルギーマスタリー」の会得とは、技術やテクニックをかじるものではなく、「概念」であることをやめ「生き方」になる、真の霊的力を解き放つ鍵となるものです。
自己変容は認識から始まります。
あなたが理解しないものはマスターする事はできない。
観察しないものを理解する事はできない。
あなたは自分の「覚醒の悟り行」に宣言する準備が出来ていますか？
今のあなたの心はどんな状態ですか？
思考、感情の渦に巻き込まれて心が疲弊していませんか？
仕事や家族、人間関係で自分は正しい事をしているはずなのに
なぜうまくいかないのでしょうか？
実は、その原因は外側にないのをご存じですか？
「炎」を手で掴むことができますか？もちろん無理です
炎とは実態のない物、つまりそれは私達が見ている物事や心の表面に出てくる感情に似ています
私達は実態がない物を見て、不安や怒りの渦に巻き込まれて苦しみを感じています
そもそも炎が起こるためには「薪」が必要なんです
薪がないと、炎は存在できません
その「薪」こそが私達が生きる苦しみを感じる原因の根源です
苦しみの原因、それは「周りの人」「社会」ではなく、
「自分の思考パターン」「価値基準の物差し」です
視点を「外から自分」から「自分から外」、内から外にベクトルを変える
それには‟あなた”を観察し分析することから全てが始まるのです
最近は社会の変化の流れが速く、そして大きい激動の時ですよね。
人は恐怖や不安という感情を最も強く感じ取る生き物です
誰もが求めている物、それは目の前の出来事、対人関係、家族、会社、何が起ころうと心が安心感で満たされている【絶対的な心の幸せ】です
「そんな方法があるのか？」そう思われますよね
応えは「YES」です
それは「選ばれた誰か」がしてくれるのではなく、「あなた自身」が鍵を持っている、そしてその鍵を使う事が出来るのは「あなただけ」という事
私はその確かな「道」を正確に確実に導くだけです
あなたの心の不安、今まで同じ原因で苦しんでいませんか？
その答えのエッセンス、盛りだくさんでブログに載せています
「心のおはなし」きっと、あなたの心の不安の原因がわかるきっかけになるかも
▶ブログ氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」
◆◆どんなことがあっても【私は大丈夫】と思えるには段階があります】◆◆
「私は大丈夫だ」と心からの安心を感じながら生きるには段階（ステージ）があります。
・第1段階：【焦りと不安の中で生きている】
会社、上司、家族、など他者という存在、または状況によって「私は苦しい」と外側が原因で苦しみが生まれていると感じている、「被害者意識」の段階です。
誰かの期待に応えようと、外側に自分を承認する力を渡しているので、失敗したり相手の期待通りにできなかった時は「ああ、ダメなんだ」と自分を責めてしまいます。
「自分にはそんな力はないんだ」と信じていて、そうでない何者かになろうと力んで頑張ってしまいます。
他者があなたを支配したり、責めたりしているように感じていませんか？
外側に自分の価値の支配権を渡している時、焦りと不安の中で生きているので、あなたの心と体は常に固く緊張し、疲弊しています。
楽しめていない事が、当たり前のように思っていませんか？
大丈夫です。変化は自分で起こすことができます。
まずは自分の体の身体感覚を感じ切ってみて下さい。感情を入れずに冷静に観察してみましょう。あなたの中にある「感情」が浮かび上がっています。
そこから「静かな自分の奥の声」を聴いてみるのです。
この記事が役に立つと思います。
▶苦しみはどうしたらなくなるのか？～魂の段階のお話～ | 氣功師 有岐の「本当の覚醒の法則」
・第2段階：【意識の浄化】
私たちの心は今までの経験で「傷」があります。
これについては詳しく「マインドフルネス動画講座」で解説しています。
オンラインレッスン : マインドフルネス動画講座
あなたが苦しんでいる問題が、外側ではなく自分の中にある、つまり「出来事の認識」から生まれている事を知っていく時期です。
意識の浄化とは、自分を客観的に観察して自分が物事の認識をどのようにしているのか（メタ認知）を知っていく事です。
それらは自分の親や教育の中で培われていきます。初めの段階ではそれが難しいかもしれません。そんな時は、誰かに話しを聞いてもらったり、言葉に出すのをサポートしてもらってもいいですね。
▶オンラインレッスン : 「魂の設計図」セッション
♥第一(土)20：00～「心の観察瞑想会」をzoomで開催しています。♥
参加は無料です。
呼吸に集中して体を観察しながら、日常忙殺されて置き去りにしている、真実の意識・心をゆっくりと観察します。そして、瞑想後は参加者さん達を2人ずつのお部屋にして、雑談で好きにおしゃべりタイムにしています。この中で気楽に話して楽しい時間をすごします。
心の話、精神的な話は、なかなか外で話せないものです。そんな仲間がそこにあります。ご参加希望の方は、どなたでも連絡下さいね。
体を観る、心を観る、そういわれてもなかなか心のスペースがないと受け入れられないのです。それを可能にするのが【氣功】です。
心のスペースを作りながら、受容と解放が出来る「勇気、元気、やる気」どっしりとした氣力で「自己内観」をあなたのペースでゆっくりと日々の生活を呼吸と共に送る事で変化が現れます。
・第3段階：【受容と解放】
この段階になると変化を感じられてきます。「思考のマトリックス」から離れてだんだん外側に原因を求めずに、対処できるようになってきます。
この段階で感じるのは、「一番深い所の傷がある」、全体のパズルの残りの1枚、一番大きなピースが空いている、と感じます。
ここが一番大きくて大切な時期です。
「もう頑張れない」と感じているはずです。「自分は変われていない」そう思っているのではないでしょうか？
「自分自身の全てを受け止める」それを繰り返していると、自分の中のゆったりとした安心しているスペースが足りないと感じる時が来ます。
ここからが本番。スペースが広がってくることで、本当の根底の「痛みの傷」、つまり、癒されていない痛みを自分が見つける時期になります。
それを癒すこと、受け止められるスペースがあなたの中で出来る準備が出来てくるようになると、一番底の「意識」が浮かび上がってきます。
その段階になるまでは、呼吸法が心を支える大きな助けになります。
きっと人生で分岐点になる体験があるはずです。
・第4段階：【根源のエネルギーとの共同創造の中で生きる】
ここまでくると、もう「被害者意識」を卒業して、あなたの言葉や行動が変化しているので、現実が変化してきているのを実感しているはずです。
「こうなって欲しい」といった自分自身や他者の期待に応えない生き方を選択しています。これが、非2次元の先にある「根源エネルギーと一体化して共同創造する生き方」です。
自分と他者の分離の意識が低くなり、何より「自分の中に全ての生命を作ったエネルギーが外側にあるのではなく、自分の意識の奥底にあった」ことが体感としてわかり、心が「大丈夫」と安定しているのです。
特に氣がわかると、敏感な人ならその場や相手が変化した瞬間がわかったり、「魂の設計図」人生をどう生きたいのか「自分のやりたいこと」が明確にわかり、わくわくしてきます。
あなたの人生の変化「あなた自身がその鍵を持っています」
◆こんなレッスンをしています◆
【個人レッスン】
・チャクラの開眼（90分）
・氣功｢エネルギーマスタリー｣レッスン（90分）
【集合レッスン】
・氣功｢無料で始める呼吸･瞑想法｣（90分） 初月(4回)無料
・魂の設計図セッション（120分✕2回のお得レッスン）
2025年からスタート！
『無料で始める気功瞑想』
いつから始めても、初月(4 回) 無料！
毎週土曜 13：00～開催 今から始めてみませんか？
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◆上手くいかない現実の解決方法は、「観察者」になる事から始まる
私たちの目に映る現実は、目に見えるもは氷山の一角にすぎず、 「外側の世界」も「内なる世界」も、実は同じ根源から生じています。
目に映る外側の世界は、自分を投影している大きな鏡なのです。
つまり、「自分自身を知ること」。
これが、外側が原因で起こっているように感じている苦しみからの脱却、そして現実の本質を観る事が可能になる鍵です。
宇宙は無限の可能性を秘めています。それと同様に、私たち人間の内側にも「小宇宙」と呼べる、無限の可能性が存在しています。
そして、私たちは心の【観察者】であり、同時に新たな現実を創り出す力を持つ、【創造者】でもあります。
自分自身を深く知るほどに、氣（波動エネルギー）の本質や、その先に広がるものをより深く理解できるのです。
炎は手で掴むことはできません。なぜなら、それは実態のないものであり、私たちが感じる不安や怒りも同じく、目に見えない実体のないものなのです。
私たちはそれに囚われ、苦しみを感じています。
でも、炎が燃えるには「薪」が必要です。
その薪とは、私たちの「思考や感情、信念」です。
これが苦しみの原因となり、外の世界をどう見るのかを決めるフィルターになります。そして、この薪を取り除くには、自分の心を内省する事です。
瞑想や内省を通じて心を深めていくと、不安や怒りの炎は自然と消えていきます。そして、自己認識の実践により、心があたかも「水鏡」にようになる事で、「意味」に満ちた人生の土台を築く事ができるのです。
◆「止観」で得られる心の安定
波の満ち引きや太陽の動き、人の成長と老い。この世界に存在するすべてのものは絶えず変化しています。
富や物質、名声、幸せさえも、その流れを止めることはできません。
今あなたが感じている不安や恐怖も、例外ではありません。それらの感情は時間とともに必ず変化します。しかし、私たちはその瞬間的な感情に心を縛られ、必要以上の苦しみを作り出してしまうのです。
この苦しみの原因は、外側の状況や他人の言葉ではありません。
本当の原因は、その出来事に「心がどう反応したか」という、自分自身にあります。
過去に起こった一瞬の出来事を、私たちは心の中で繰り返し再生し、さらに自分で新たな反応を生み出し続け、苦しみを膨らませているのです。
けれど、「止観」を通じて心を静かに見つめることで、私たちは感情や考えを冷静に観察し、不安が実体のない「影のような存在」であることに気づきます。
外側と心の中にスペース「間」を作り、無意識な反応から自由になることで、私たちは外界に左右されない穏やかな心の状態を取り戻せるのです。
エンパワ labo では、氣功呼吸法瞑想を通じてこの「止観」の心の在り方を実践的に学んでいきます。
今この瞬間から、心を静かに整え、自分自身の内側に目を向けてみませんか？
★Q&A★
[Q] 私は氣を体感したことが無く、自分でも感覚が他の方よりも感じにくいと思っています。このレッスンで氣を体感できるようになりますか？
[A] レッスンでは初めに「チャクラの詰まり取り（チャクラの開眼）」で長年詰まっている気脈の詰まりを取ります。その初回の施術で「氣」はすでに体感できます。レッスンを進めていくと、手や体で「温かさ、冷たさ、ピリピリ、圧」などで気感を得る事が可能です。
[Q]チャクラの開眼だけで6番チャクラは使えますか？
[A] チャクラの開眼のレッスンは、いわば体の全ての血管の詰まりや汚れをドバっと一気に取る施術です。1回でチャクラはしっかり回り始めます。施術は1回すれば元に戻る事はありません。
今まで気脈に詰まっていた氣が一気に循環して綺麗にトーラスを描くようになります。 これは、テニスをするのに服やラケットを一式購入した段階です。それでテニスはプロ並みに出来るでしょうか？本当に6番を使うためには、まずは気量と気質が必要です。レッスンではプロ並みに出来るようになるための短期間で確実なカリキュラムがあります。
6番を使うには、丹田、頭部から下の氣が満々になる事が大切です。
[Q] 瞑想が苦手です。この氣功レッスンでは、氣功だけでなく瞑想も学べるのでしょうか？
[A] はい。毎回のレッスンは45分で、初めの30分は練った氣（練功波）を入れて各チャクラを活性化していきます。体内に氣が充満してくると意識が少しずつ落ちてきます。最後の10分は意識を合わせて瞑想状態（変性意識）に強制的に落としていきます。これは「微細心瞑想」の技術です。慣れてくるとレッスン以外でも自分ですぐに瞑想に入る事が可能になります。瞑想の特別な呼吸法も伝授します。
[Q]どれくらいの頻度で受講すればいいですか？
[A]生徒さん、それぞれです。
スタンダードは週1回。それはテニスでも週1回と月1回でうまくなるのに違いが出てくるのと同じです。しかし一番大切なのは続ける事。自分のペースで長く続けられるのが大切です。
始めから個人レッスンをされる方もいますし、少しずつ集合レッスンで自分が合うかどうか見極められる方。皆さんそれぞれの自分のステージで受けられます。
[Q]1つの段はどれくらいレッスン数がありますか？
[A]2番チャクラ～5番チャクラまで各5回
6番チャクラ10回
7番チャクラ15回
トータルで45回です
5番までの体のチャクラは、人間として生きる上のパーソナルの開発、頭部のチャクラは霊性の開発です。
氣には陰陽があります
1段目は「陰の氣」
2段目は「陽の氣」
3段目は「陽の氣の練功（練った氣）」
4段目は「陰陽の和合」
5段目以上はお問合せ下さい
このカリキュラムは意識の変容、マスターとしてエネルギーを扱い人生を変える事を短期間で可能にするために作られた技術です。これらの技術は氣を増幅させる為の「吐納法＝呼吸法」と「瞑想」を中心としたレッスンです。
こころと氣のお話YouTube「エンパワlabo」
▶https://www.youtube.com/@empowerlabo
こころと精神、氣についてのお話「本当の覚醒の法則』
▶https://ameblo.jp/lovekindness-japan/
♥最後に♥
「從門入者不是家珍（もんよりはいるものかちんにあらず）」
これは外からもらった物は、我が家の家宝ではないという言葉です
どんな立派な物でも自分の外から持ち込まれた物は、いずれまた失う日がきます。
それは借り物に過ぎません。
自分が生まれた時から備わっている物、その価値は自分だけの絶対的な物です。
他者と比較して劣等感持つとすれば、そこには勝手な優劣や上下の価値観がそこにあるのではないでしょうか？
それは誰が決めた価値観ですか？
人と比べる「自己の相対化」、これを無意識にしている事に気づくまで、苦しみの渦から逃れる事はできません
自分が生まれ持って持つ特性は、自分以外の誰もわかる人はいません
それを見つける事が出来るのは自分だけです
怒り、嫉妬、妬み、劣等感などの苦しみは私達の中にある物が原因です
それに気づいていく過程が生きる醍醐味ではないでしょうか？
気功を入口に、「心を苦しみから離脱して安寧で生きる方法」を伝えています。 「本物の愛は、支配せず、搾取せず、操作しない。
「本物の愛は、支配せず、搾取せず、操作しない。
相手を自由にし、補い合い、支え合う事。」
これが、エンパワLabo氣功、私のレッスンのモットーです。
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 24-48시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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無料で始める気功レッスン「精神＝心」を自分軸に整える内丹呼吸法【毎週(土)1,500ｐ/月4回】90分 オンライン気功レッスン
【1,500ｐｘ4回/月】人生の転機、必要性を今感じている「あなた」‼ 見えない【氣】を体得して人生に生かしてみませんか?0분 6,000P
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氣功「エネルギーマスタリー」個人レッスン(４回パック)オンライン気功レッスン
自己変容を本気で望み、内なる力を目覚めさせたい！【呼吸法・瞑想・自己認識】マスターの為の帝王学メソッドです。라이프 스타일
90분 X 4 20,000P트라이얼 레슨 4회 패키지 -
チャクラの開眼 プロの氣功師が【練功波】で開けます‼ オンライン気功レッスン
チャクラの開眼は1回の施術だけで完了です。【練った氣でチャクラの蓋を開け體を氣で活性化】라이프 스타일
60분 5,500P -
氣で体を整える（単発）★お試しオンライン気功レッスンに最適です★
【元気・勇気・やる気】心の状態と氣は一つです。人は「行動する生き物」現実は行動から生まれます。それに必須エネルギーの「氣」、活性化しましょう！라이프 스타일
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「魂の設計図」セッション5,000円/回（120分）で目覚めが始まる
私は「大丈夫」と心の底から信頼して安心できるようになるには、その鍵を持っているのも「あなた」、開ける事が出来るのも「あなた」だけ라이프 스타일
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Qigong and Meditation Lesson
In a short period of time, you'll notice changes in your "sensitivity to Qi, amount of Qi, energy, and temperament," allowing you to break free from the whirlpool of emotions and thoughts!라이프 스타일
60분 5,500P
수강생 레슨 피드백
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프로의식이 강함 내용이 충실함 열의가 느껴짐 -
프로의식이 강함 내용이 충실함 레벨에 맞추어 레슨 진행
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가벼운 마음으로 수강 가능 말하기 쉬움 열의가 느껴짐
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