English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
español
Deutsch
Русский
Hiroko yoga
from
in
New Students Welcome!
Categorie insegnate
Language Fluency
| Giapponese | Madrelingua |
|---|
Certificates
Family Yoga Instructor
Documents to support the qualification have been confirmed
Tutor Stats
98
Lessons
30
Students
-
Response
NDA
accepted
Video
Camera
Camera
using
over 2 years ago
logged in
Lesson offered using...
Lattep
Orari disponibili
This tutor usually accepts requests up to 24 hours before the desired lesson time
Schedule visible to 1 month(s)
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
フィットネスインストラクター暦2５年のHIROKOです。身体が硬い方のためのヨガが得意でほぐしたり、ポーズを簡単なものに変えたりして、独自のやり方で行なっています。
６年前に病気をして、自宅で療養中にネット動画などで、ヨガなどをして
とても助けられました。
病気や様々な理由で、外に出られない方の手助けになれば、うれしいです
運動をしたことがない方への、ヨガやストレッチなどをわかりやすく
説明しています。
YouTube 動画もいいですが、このコロナ禍でコミュニケーションもとても大事なストレス解消法です。
間違ったやり方のままだと、逆効果になる場合もあるので、
運動初めての人も大歓迎です！
朝ヨガは1日のスタートを気持ちよく始められます。
夕方のヨガや夜ヨガは、疲労回復 安眠効果があります。
病気前は、大手スポーツクラブの社員や、週に9本ほどサークルをつくって 沢山の方の指導をしてきたので、
６年前に病気をして、自宅で療養中にネット動画などで、ヨガなどをして
とても助けられました。
病気や様々な理由で、外に出られない方の手助けになれば、うれしいです
運動をしたことがない方への、ヨガやストレッチなどをわかりやすく
説明しています。
YouTube 動画もいいですが、このコロナ禍でコミュニケーションもとても大事なストレス解消法です。
間違ったやり方のままだと、逆効果になる場合もあるので、
運動初めての人も大歓迎です！
朝ヨガは1日のスタートを気持ちよく始められます。
夕方のヨガや夜ヨガは、疲労回復 安眠効果があります。
病気前は、大手スポーツクラブの社員や、週に9本ほどサークルをつくって 沢山の方の指導をしてきたので、
今度はマンツーマンで楽しく 気軽にやって頂けたらと思いま
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
South Asia Campaign Yoga Lesson with Indian Music
Want to feel like you’re in India!? Why don't you join me for a relaxing yoga session?Yoga
30min 1,500PLezioni di prova -
-
-
-
-
-
素敵な笑顔の作り方と女性らしい仕草
実際にキャビンアテダントの方が学んでいる美しい所作や 美しい笑顔の作り方を学んで 好印象を持たれるように自分を変えて行きましょうWorkout
30min 1,500PLezioni di prova -
-
-
-
-
-
-
セルフマッサージ＆ストレッチ
ご自分の好きなアロマオイルやボディクリームなどで一緒に全身マッサージしながら ストレッチもしていきますMassage
30min 1,500PLezioni di prova -
ストレッチポールで寝ながら姿勢改善
芸能人も愛用者が多いストレッチポール 寝るだけでも姿勢改善になりますが筋トレや筋肉をほぐす動きで肩こり腰痛を改善しましょう！Stretching
15min 1,000PLezioni di prova -
バランスボールしながらテレワーク！
バランスボールを椅子替わりに使うだけで姿勢改善！ついでに筋トレやストレッチ 足踏みジャンプなどでダイエット効果もありますWorkout
15min 1,000PLezioni di prova -
-
-
-
Feedback
-
-
Gentile Cortese Flessibile -
Piacevole Simpatico Socievole -
Gentile Socievole Cortese -
Gentile Socievole Cortese
***io.suzuki0917