Yu_ki

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資格

FTP‪ベーシックマットピラティス
FTP‪ベーシックマットピラティス プラス
ピラティス解剖学養成コース修了
AAJエアリアルヨガ養成講座修了 2級
ズンバインストラクター BASIC1 RHYTHMS 2
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

39
レッスン
27
受講生徒
3時間以内
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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約1時間前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込を受付けています。
06:00   08:30
06:00   08:30
12:00   20:00
06:00   08:30
19:00   20:00
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講師のコラム

カフェトークの講師陣がお届けする、現地の情報満載のコラムです。
 
Published 2025-07-11 | View: 61
「毎日ジムに行くなんて大変じゃない?」とよく聞かれるのですが、私にとってはもうすっかり生活の一部になっています。   数年前までは週に3〜4回のペースでトレーニングしていたのですが、その頃は一度のト...
 
ピラティスもヨガも「呼吸」を大切にしながら、自分の身体と向き合うエクササイズ。見た目が似ているため混同されがちですが、その起源や目的、効果には大きな違いがあります。         ■ 起源の違い ...
 
オンラインレッスンの意外なメリット   SNSやYouTubeで「おうちトレーニング」が当たり前になった今、こんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。   「わざわざオンラインで先生に見てもらわ...
 
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こんにちは。Yu_kiです。   この度、カフェトークアワード2025年上半期にて、私のレッスン 『30分カスタマイズトレーニング!』 が「新人賞」を受賞いたしました!   投票してくださった皆さ...

お知らせ

運動が苦手でも大丈夫!“体が変わる楽しさ”を一緒に見つけましょう。

 

肩こりや腰のだるさ、気になるお腹まわりやヒップライン…。

そんなお悩みに寄り添いながら、無理なく楽しく、でもしっかり体を変えていけるオンラインレッスンをお届けしていきます!

 

大切にしているのは、「なんとなく動く」のではなく、“どう意識して動くか”をわかりやすく伝えること。

初めての方でも安心して取り組めるよう、丁寧にサポートします。

どのレッスンが自分に合うかわからない方は、カスタマイズトレーニングを選んでくださればその方に合わせて行っていきます。ご年配の方も安心してご受講いただけます。


 

インストラクター歴は7年目です♡

今も現役でジムにて、ピラティス・エアリアルヨガ・ZUMBA・フラフープなど、さまざまなレッスンを担当しています。

その経験を活かして、オンラインでも続けやすくて楽しい、でもちゃんと効果を感じられるクラスづくりを心がけています。

 

「体が軽くなった!」「姿勢が良くなった!」「気持ちまで前向きに!」

そんなお声をいただけるのが、何より嬉しい瞬間です。

 

まずは、無料体験だけでも大歓迎!

ご自宅で気軽に、“なりたい自分”への一歩を踏み出してみませんか?

 

【保有資格】

・FTPマットピラティス ベーシック/ベーシックプラス

・FTPピラティス解剖学インストラクター

・AAJエアリアルヨガ養成講座2級 修了

・ZUMBA B1、R2

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
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