ここのところ、SNSで多くの方が「自分軸が欲しい」「他人に振り回されたくない」「自分らしい生き方ってなんだろう」といった悩みをつぶやいているのを見かけるようになりました。

情報が溢れ、無意識にでも「速いこと・便利なこと・完璧なこと」を求めがちな現代で、生活ばかり機械的になっていき、結果的に私たちの「人間らしい面」が置いてけぼりになってしまっている気がします。

先の、みなさんの悩みも、こうした世の中で、自分らしさ・人間らしさを、いつの間にかどこかに置いてきてしまったことに気付き始めた方達の悲鳴なのではないかなと感じています。

そんな方にぴったりの、内観ワークブックをご用意いたしました。

『エッセンシャルダイアリー ４週間後ワタシは何も怖くなくなる』（ReZA著）は、１日１つのワークに取り組むことで、《自己理解→自己受容→自己コントロール→対人関係の改善》が図られ、４週間後には「この先何が起きても大丈夫」と思える状態に導く設計となっております。
まさに、自分軸を整えるのに、ぴったりのワークになっております。自分軸を取り戻すのに、新しいスキルや知識は不要です。既にみなさんの中にある「自分らしさ」を、過去の記憶や体験、現在の習慣や感情、願う未来といったものから言葉に落とし込むことで、しっかり導き出すことができるのです。

Cafetalkのメニューにも並べております！
叶えたい未来のために、お役に立てそうでしたら、ぜひ活用されてみてください☆彡