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もう気づけばもう年末ですね！皆さま
ヨガ界での年末恒例イベントと言えば１０８回太陽礼拝をただただ行うというイベントです。
私も先週サポート講師として登壇してきました。参加された皆さま始めは緊張した表情でしたが
、最後にはスッキリとした表情になっていて、とても幸福感につつまれた会場となりました＾＾
そこで以前オンラインレッスンでも行った１２回太陽礼拝チャレンジを今年も開催したいとおもいます！
先日お寺ヨガで開催したところ、とても好評でした♪太陽礼拝とは８つのポーズを繰り返し流れるように
動くことで、頭の中が無になることができ、動く瞑想とも言われています。
１０８回は筋肉痛が…という方にもオススメですよ。足りない方は倍の２４回いっちゃいましょう！
ご希望の方は自律神経解消ヨガコースを予約後、太陽礼拝チャレンジ希望とメッセージくださいね、お待ちしております＾＾
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レッスン名: 自律神経調整ヨガ
料金: 1000 ポイント
時間（分）: 30
体験レッスンを行う場合の時間（分）:
レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=653369
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レッスン名: 自律神経調整ヨガ
料金: 1000 ポイント
時間（分）: 30
体験レッスンを行う場合の時間（分）:
レッスンのURL: https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=653369
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コラム: １２回太陽礼拝チャレンジ受付中！１０８回太陽礼拝登壇しました
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325871
登録日: 2025年12月23日 (GMT+09:00 Tokyo)
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コラム: １２回太陽礼拝チャレンジ受付中！１０８回太陽礼拝登壇しました
リンク: http://cafetalk.com/column/read/?id=325871
登録日: 2025年12月23日 (GMT+09:00 Tokyo)
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