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Aoi 筋トレ・ワークアウト
Yoga / Fitness / Sports Workout
Latest request: 8 days ago

筋トレ・ワークアウト

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正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！
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Detalles de la lección

現役バレリーナが正しい筋トレの仕方を教えます。バレリーナの細くてしなやかで強い筋肉は、一体どうやってつくのか、秘訣を教えます。汗を流して、全身を引き締めましょう！

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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