Navigation

Home

Kurse

Kurse

Sprache

Warum Cafetalk?
Kurse
Tutoren
Angebot
Kontakt (81)50-3647-0019
 
Ami sensei やさしいヨガ30ーリフレッシュ＆リラックスー【Lattep・Goole Meet・zoom】
Yoga / Fitness / Sports Yoga   For seniors Relaxing lesson counseling Good for beginners
Latest request: More than 1 month ago

やさしいヨガ30ーリフレッシュ＆リラックスー【Lattep・Goole Meet・zoom】

30Min.
1,800 P
Estimated of points
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
ヨガが初めての方も、少し慣れてきた方も大歓迎。呼吸とやさしい動きで、身体と心を無理なく整える30分のクラスです。「少しだけ動きたい」「リセットしたい」そんなときにどうぞ！
Kurs buchen

Kursinhalt



やさしいヨガ30ーリフレッシュ＆リラックスー


ヨガが初めての方はもちろん、少し慣れてきたまでご利用ください☆彡

どのレッスンを選べばいいか迷うとき、まずは全身をゆっくり整えたい時など。
緩やかにポーズをとり、無理なく、ちょうどいい運動量で、心と体をスッキリ＆リフレッシュしていきます。

ヨガには嬉しい効果がたくさんあります。

たとえば「寝つきがよくなった」「肩こりが軽くなった」「風邪をひきにくくなった」などは、これまでたくさん伺いました！

特別なポーズをしなくても大丈夫。
深い呼吸とやさしい動きで、気持ちも体もリセットできる時間を一緒に過ごしましょう。

※ヨガが初めての方は、３０分・４５分・６０分のやさしいヨガーリフレッシュ＆リラックスーのレッスンをご利用ください。


用意していただくもの
・パソコンまたはタブレット。（スマホはお互いが見えにくく、少しストレスになってしまうかと思います・・・）

・ヨガマット

・膝や背中が痛い場合マットを二重にしたり、バスタオルを重ねたりしてください。

・ご予約確定前のキャンセルや、こちらの都合による変更は料金はかかりません。

・「キャンセル」ではなく「日時変更」での対応をお願いします。

・繰り返しのキャンセルや変更があった場合は、次回以降のご予約をお断りさせていただく場合もあります。

・録音・録画はご遠慮ください。

・体調管理はご自身の責任でお願いいたします。無理はせず、自分のペースを大切にしてください。

・怪我や痛みのあるところがあれば、事前にお知らせください。ブランケットやクッションなどでサポートしながら進めます。

・ヨガは医療行為ではありません。

わたしはヨガインストラクターとして活動をはじめたころからずっと、「丁寧でわかりやすく、楽しいレッスン」を大切にしています。画面越しではありますが、一緒にゆったりとした時間を過ごせることを心から楽しみにしています(^^)　　Ami       





If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Rücktrittsregelung der/des TutorIn

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
  • Weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
  • No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

All Lessons All Lessons
Yoga
Others (Yoga / Fitness / Sports)
Divination
Others (Spirituality)
Ami sensei

Ami sensei

from
in
1230
328

Mögliche Kurszeiten  

Mo 09:00 –   11:30
Mo 18:00 –   21:00
Do 09:00 –   21:00
Fr 09:00 –   11:30
Fr 18:00 –   21:00
Sa 09:00 –   21:00
So 09:00 –   11:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
Tutorenprofil
やさしいヨガ30ーリフレッシュ＆リラックスー【Lattep・Goole Meet・zoom】
30Min.
1,800P
Zoom icon Google meet icon Lattep icon
Kurs buchen

Ami sensei

from
 
in
 
1230
328
Tutorenprofil
Got a question? Click to Chat