このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン!!わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ!女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます! 終わるころには汗がいっぱいでてます!オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪
バレエを習っているけれど、どうしたら上達するかわからない・・・教室でなかなか詳しく教えてもらえない細かな点を中心にじっくり解説します。
"ロシアワガノワバレエメソッドに基づく、本格的なバレエレッスン"
バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎
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椅子に座ったままでもできるバレエの腕の動きのためのレッスンです。
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初心者にお勧め、フラの基本ステップの1ケ月のレッスンパックです。
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つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ
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