Beginner body popping
椅子に座ったままでもできるバレエの腕の動きのためのレッスンです。
Waganowa ballet lessons starting from the basics
レベル(★☆☆) 楽しいから続く、大人のための超初心者ゆったりバレエ!
初心者にお勧め、フラの基本ステップの1ケ月のレッスンパックです。
美活‼︎ カリブ海 トリニダード・トバゴのWINEダンスで 心も体もホットに! SOCAのリズムにのせて、思いっきり踊りましょう!
"ロシアワガノワバレエメソッドに基づく、本格的なバレエレッスン"
タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング
バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。
つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ
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