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バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。

つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ

クラシックバレエの腕のポジションと動かし方を練習します。

アメリカのバレエ団でプロとして踊る講師による本格バレエクラス！

"美しさを追求し、自信を高める大人向けバレエクラス"

未経験者、初心者のためのバレエレッスン！！ 最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️

60分しっかりとレッスンしたい方へ

バレエを習っているけれど、どうしたら上達するかわからない・・・教室でなかなか詳しく教えてもらえない細かな点を中心にじっくり解説します。

ダンスやバレエの表現力をあげるには、柔軟性は必須です。それぞれの体に合わせた柔らかい体を作るためのコツと可能性を一緒に見ていきましょう！ これからダンスを習ってみたい方もどうぞリクエスト下さいね。

ベリーダンスに必要な筋肉を鍛えましょう！

かっこよく踊ってみたい、人前で踊る機会があるのでできるようになりたい方

　ベリーダンスを習いたくてもなかなか教室へ足を運べないあなたへ！一度はじめてのベリーダンスレッスンへ！オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪

アメリカでプロとして活躍する講師による、バレエの要素を取り入れたエクササイズクラスです。 25min of ballet exercises.

初心者だけど心配と言う方、まずは基礎の体験レッスンをどうぞ！

キャラクターダンス(民族舞踊)のレッスン、2名一緒に受講を希望される方用です

リズム系のダンスレッスン！ ヒップホップの振付に女性らしい動きをプラス！ 音楽に合わせて、楽しく踊りましょう！

バレエの為の強い体、筋肉作り。怪我予防。

キトリの扇子がカッコよく使えない(汗)、ライモンダの手の形って(？)。海外留学の準備にも。

足首からつま先まで、バレエのための強くて美しい足のためのレッスンです。

あなたの踊りたいKPOPの曲で、完全コピーを目指して練習してみましょう！ ひとりひとりのレベルに合わせてレクチャーしていきます。7レッスンで進めるところまで一緒に練習しましょう！