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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

心も体も解放。。

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

「続かない」を脱却しましょう！！７年の継続実績×薬剤師の知見で、あなたの生活習慣を「勝手に変わる」仕組みへアップデートします。

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

ベットやソファーの上でもOK！いつでもできる呼吸法で身体をリセット

Yoga session for children aged 5-12. Learn new poses, meditation and challenge the body!

Yoga session for all ages, all abilities and experience levels.

A relaxed conversation about Buddhism, Japanese culture, meditation, and life.

インナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢と引き締まったお腹を目指しましょう！

太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ

ヨガは体(からだ)を優（やさ）しく目覚（めざ）めさせてくれる、朝活（あさかつ）にぴったりな運動（うんどう）です！ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

お得な4回パックのクラスです

リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。

体の変化を感じながら、生き生きとしたマタニティライフを応援します！

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう

アメリカでプロとして活躍する講師による、ヨガ、体ほぐしのレッスンです。

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！