this class is only about total relaxation, you'll be laying on your back and listening to the sound of my voice. You feel feel rejuvenated, calm and will forget any worries you might have.
【お得な4回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます
Improve your flexibility and de-stress with this relaxing stretch class.
Cultivate Mindfulness While Exploring Japanese Through Vipassana Meditation
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
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