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Fitness, Wellness & Fluent Conversations

身体が硬い人ほど、変化が出ます

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

マンツーマンレッスン❣たっぷり太極拳♪

呼吸と共に、眠りへと沈む時間。

ココをほぐせ！　めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!

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– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

A habit of moving our bodies in a way that feels good

椅子に座って行うヨーガなので、誰でも、どこでも参加可能！ 一人一人に寄り添うプログラムをご提供致します。

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

頑張らないのに、体がふっと軽くなる

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

Dynamic, energizing breathing techniques to clear stagnation, release emotional buildup, and restore mental vitality

椅子に座ったまま行うので、場所を取りません。 一人一人の調子に合わせたプログラムをご提供するのでどなたでも安心して 参加可能！ プライベートレッスン

深い休暇と心身のリセット