咖啡滔客[Cafetalk]｜課程搜尋

4 堂課程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂課程包

健身

30分鐘 X 4

6,000點

(每堂 1,500 點)

YUI.A

月経前ヨガ（PMSケアヨガ） - やさしく整える心とからだ -

月のリズムに寄り添って、自分を労わる。

瑜伽

提供試聽

30分鐘 500點

30分鐘

1,200點

提供試聽

30分鐘 500點

FUA

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

a_okub_o

筋トレ・ワークアウト

正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

健身

30分鐘

1,600點

Aoi

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 4

9,200點

(每堂 2,300 點)

自動確認

Cocomi

ヨガ&ストレッチクラス

ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を上げ、体を整えましょう！

瑜伽

提供試聽

30分鐘 1,500點

45分鐘

2,200點

提供試聽

30分鐘 1,500點

Aoi

筋トレ20

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

健身

20分鐘

1,000點

Aoi

4 堂課程包リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

リラックスタイム・ヨガの４レッスンパックです。ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。運動量・強度：★☆☆☆

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

7,500點

(每堂 1,875 點)

自動確認

Cocomi

＜ヨガ・グループレッスン＞木曜 22:00–22:30 自分にフォーカス｜カラダの声を聴こう

一日の終わりに、静かに自分へ戻る。がんばらないことで、整え直す30分。 (このレッスンはZOOMで開催されます）

瑜伽

0分鐘

500點

Naoko_M

4 堂課程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

45分鐘 1,500點

60分鐘 X 4

6,300點

(每堂 1,575 點)

提供試聽

45分鐘 1,500點

Mayuyoga

PMS改善☆ヨガ

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度：★★★☆

瑜伽

提供試聽

15分鐘 500點

60分鐘

2,500點

自動確認

提供試聽

15分鐘 500點

Cocomi

3 堂課程包ショートヨガ３回パック

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 3

4,500點

(每堂 1,500 點)

cayo

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

皆んなでやってみよう♪　太極拳45

グループレッスン希望のかたはこちら！！ 45分間の太極拳クラスです。はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪

武術

提供試聽

15分鐘 0點

45分鐘

4,500點

提供試聽

15分鐘 0點

manami.n

4 堂課程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

20分×4回のレッスンパックですその日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4 堂課程包

瑜伽

20分鐘 X 4

3,200點

(每堂 800 點)

Akiko.i

太極拳60（TAI CHI）

マンツーマンレッスン！！ゆったり太極拳❣60

武術

60分鐘

3,000點

manami.n

3 堂課程包居家全身一對一訓練

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

3 堂課程包

健身

50分鐘 X 3

9,300點

(每堂 3,100 點)

sayaka_fitness_

3 堂課程包 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

3 堂課程包

健身

60分鐘 X 3

8,800點

(每堂 2,933 點)

YUI.A

3 堂課程包居家集中一對一訓練

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

3 堂課程包

健身

25分鐘 X 3

4,800點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

30分自律神経調整ヨガ

整う身体と心

瑜伽

30分鐘

1,000點

TOMO yoga

價格（點）

最低

最高

講師來自

講師住在

課程類型

講師性別

招收狀態

資格或證照

4 堂課程包 週に1度30分レッスン

4 堂課程包 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂課程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包 リラックスタイム・ヨガ×４ （Relax time Yoga ×4）

4 堂課程包 ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

3 堂課程包 ショートヨガ３回パック

4 堂課程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 20分×4

3 堂課程包 居家全身一對一訓練

3 堂課程包 60分本気100％ワークアウト！

3 堂課程包 居家集中一對一訓練

請先登入學員帳號後瀏覽

4 堂課程包週に1度30分レッスン

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包リラックスタイム・ヨガ×４　（Relax time Yoga ×4）

4 堂課程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

3 堂課程包ショートヨガ３回パック

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

3 堂課程包居家全身一對一訓練

3 堂課程包居家集中一對一訓練