初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
Ground, Center, Rise: A Yoga Practice for Mindful Living
Strengthen all major muscle groups, including core, upper body, and lower body, while keeping your baby engaged.
A workout focused solely on core strength and toning, all while playing with baby.
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
– Relaxation and Simple Language Practice
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
Get started with boxing techniques, stance, and strategy.
最佳课程奖票选评价 2025年春夏最佳课程奖 →
Leh
Dahee
MISO KIM
Nai
Veronica
Stephen Brivati
Yumi Nakamura
IZUMI.Y
Junji or John
JUNBOMI
Yu.O
Do.Konjyo