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首・肩こり解消ヨガ（４０分）

重さを手放し、翼を感じる

瑜伽

可以试听

15分钟 500点

40分钟

1,200点

可以试听

15分钟 500点

Haggy Yoga

㊕肩こり楽々クイック！ストレッチ

生活応援！㊕レッスンカラダほぐれる、ココロ軽くなる

健身

20分钟

2,000点

ryoko

4 堂课程包 Deep Stretch Yoga (60mins Full class)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

10,500点

(每堂 2,625 点)

MioYoga

4 堂课程包【4 classes ticket】Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)

Connection between body, mind and breath.

4 堂课程包

瑜伽

60分钟 X 4

10,500点

(每堂 2,625 点)

MioYoga

15分セルフヘッドマッサージ【カメラオフ可】

リラックスしたい方、短時間でリフレッシュしませんか。

按摩

15分钟

1,500点

YUI.A

腰痛解消ヨガ20分！今すぐレッスン向け

同じ姿勢が続くと筋肉が緊張してコリに繋がります。少しのお時間でも呼吸に意識を向けてご自身の身体をケアしてみませんか。

瑜伽

20分钟

1,600点

YUI.A

かんたんストレッチ

座ったまんまで大丈夫です！家事やリモートでお疲れの方、全身をほどよく伸ばしたい方是非是非お越しください(*^^*) レベルに合わせて臨機応変にご対応させていただきます！初心者さん大歓迎です!

伸展

35分钟

1,500点

Chaco

Feel Good Flow Yoga (60mins Full class)

Connection between body, mind and breath.

瑜伽

可以试听

20分钟 1,000点

60分钟

2,800点

可以试听

20分钟 1,000点

MioYoga

4 堂课程包パーソナルトレーニング

今のあなたに合ったプログラムの集中講座

4 堂课程包

其他瑜伽／健身／运动

可以试听

15分钟 500点

30分钟 X 4

7,000点

(每堂 1,750 点)

可以试听

15分钟 500点

Mei12

おうちで気軽に！ヨガ動画レッスン２本セット♪②

「今やりたい！」そんなときにすぐできる、ヨガ動画を２本セットでお届けします♡ 朝のスタートにぴったりなヨガと、夜のリラックスタイムにうれしいヨガ。お好きなタイミングで、あなたのペースでどうぞ♪

瑜伽

0分钟

1,200点

Ami sensei

「マインド」を変えて無理なくダイエットに成功するコツ！

〜これを知れば、もう諦めなくていい！心身ともに良いダイエット〜

减重

可以试听

15分钟 500点

40分钟

3,600点

可以试听

15分钟 500点

AKI Coach

4 堂课程包 Yoga × Workout(30mins half class)

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

5,900点

(每堂 1,475 点)

MioYoga

誰でも簡単にできる、血流を良くするストレッチとエクササイズの30分クラス。冷え性改善には内側から動かしてあげるのが一番です！激しい運動ではないのに、体全体がポカポカしてきますよ。ストレッチといっても、無理に痛いことはしません。（逆効果です）呼吸が浅くなりがちな今、しっかりと心肺機能を回復させて、元気になっていきましょう。気になるところがあれば何でもご相談下さい。スキマ時間で続けられるストレッチやエクササイズ、マンツーマンならではのあなたにあったメニューで行いますので、安心してくださ

伸展

30分钟

2,100点