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3 堂课程包【3レッスンパック・5% OFF】LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

3 堂课程包

普拉提

30分钟 X 3

8,500点

(每堂 2,833 点)

Hibaru

全身セルフケアストレッチ

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

伸展

可以试听

25分钟 0点

45分钟

2,300点

可以试听

25分钟 0点

Alicia.S

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

20分×4回のレッスンパックですその日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4 堂课程包

瑜伽

20分钟 X 4

3,200点

(每堂 800 点)

Akiko.i

「じっくりと自分と向き合う60分のヨガ」（運動量★★〜★★★）【Lattep・Goole Meet】

忙しい毎日から離れて、じっくり自分と向き合う60分のヨガ。心も体もリフレッシュ！ポーズを深く学び、柔軟性や代謝を高めながら、じっくり自分と向き合う時間を大切にします。運動量★★〜★★

瑜伽

60分钟

2,200点

Ami sensei

居家轻鬆练〜一对一指导〜

製作适合你的训练菜单并提供指导。

健身

可以试听

15分钟 500点

25分钟

1,700点

可以试听

15分钟 500点

sayaka_fitness_

4 堂课程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4 堂课程包

普拉提

45分钟 X 4

12,000点

(每堂 3,000 点)

Mano

3 堂课程包ショートヨガ３回パック

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 3

4,500点

(每堂 1,500 点)

cayo

3 堂课程包居家集中一对一训练

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

3 堂课程包

健身

25分钟 X 3

4,800点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

＜ヨガグループレッスン＞木曜日　22:00～22:30　自分にフォーカス！カラダの声を聴こう。

毎週　同じ時間に開催しています！生活の中に新しい習慣を取り入れませんか？ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース！

瑜伽

0分钟

500点

Naoko_M

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂课程包

健身

25分钟 X 6

9,600点

(每堂 1,600 点)

sayaka_fitness_

4 堂课程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。プラーナヤーマ（呼吸）、上半身ストレッチ、全身ストレッチ、シャバーサナ（屍のポーズ）の流れでレッスンを行います。初心者の方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。

4 堂课程包

瑜伽

可以试听

10分钟 200点

30分钟 X 4

3,500点

(每堂 875 点)

可以试听

10分钟 200点

Mayuyoga

3 堂课程包体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

3 堂课程包

普拉提

25分钟 X 3

3,300点

(每堂 1,100 点)

Tomo

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

3 堂课程包

健身

30分钟 X 3

4,300点

(每堂 1,433 点)

Yu_ki

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

6 堂课程包

健身

15分钟 X 6

6,000点

(每堂 1,000 点)

sayaka_fitness_

4 堂课程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

5,500点

(每堂 1,375 点)

a_okub_o

初心者さんのためのリラックスヨガ

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

瑜伽

20分钟

800点

KUMI YOGA

チャクラyoga60分

チャクラyoga55分を受けられた方で、更にその先に進んでみたい方のために60分クラスをご用意しました。第1チャクラから第7チャクラまで、一回にひとつずつでも良いですし、気になるところをもう一度受けるという形でも大丈夫です。リピーターの方はこちらをどうぞ。

瑜伽

60分钟

3,300点

kasumi yoga

4 堂课程包【腰痛解消♪】お得パック④回分

☆脱！腰痛！☆

4 堂课程包

瑜伽

30分钟 X 4

2,800点

(每堂 700 点)

FUA

Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

普拉提

40分钟

2,000点

Tomo

3 堂课程包居家全身一对一训练

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

3 堂课程包

健身

50分钟 X 3

9,300点

(每堂 3,100 点)

sayaka_fitness_

价格（点）

最低

最高

讲师来自

讲师住在

课程类型

讲师性别

招收状态

资格或证照

3 堂课程包 【3レッスンパック・5% OFF】LAスタイルピラティスエクササイズ

4 堂课程包 自律神経のバランスを整えて不調改善 ヨーガ 20分×4

4 堂课程包 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

3 堂课程包 ショートヨガ３回パック

3 堂课程包 居家集中一对一训练

6 堂课程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂课程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

3 堂课程包 体幹トレーニング＋ストレッチ 3回コース

3 堂课程包 30分カスタマイズトレーニング×3

6 堂课程包 针对大忙人！20分钟解决运动不足

4 堂课程包 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂课程包 【腰痛解消♪】お得パック④回分

3 堂课程包 居家全身一对一训练

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3 堂课程包【3レッスンパック・5% OFF】LAスタイルピラティスエクササイズ

4 堂课程包自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 20分×4

4 堂课程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

3 堂课程包ショートヨガ３回パック

3 堂课程包居家集中一对一训练

4 堂课程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

3 堂课程包体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

6 堂课程包针对大忙人！20分钟解决运动不足

4 堂课程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂课程包【腰痛解消♪】お得パック④回分

3 堂课程包居家全身一对一训练