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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます

心も体もスッキリ　自律神経を整える　ヨガポーズをゆっくり丁寧に パーソナルトレーニング

資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせた実践プランをお伝えして、最後まで伴走いたします🎵

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

Your Custom Path to a Healthier, Happier You!

English in Football

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

– Relaxation and Simple Language Practice

ヨガは体(からだ)を優（やさ）しく目覚（めざ）めさせてくれる、朝活（あさかつ）にぴったりな運動（うんどう）です！ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.

Get started with boxing techniques, stance, and strategy.

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！