点
不限 点
ガチガチ肩・重い腰をケアするヨガ
「当たって痛い…」を卒業。ヌンチャクが安全に振れるようになります
ゆる~く、椅子に座ったままヨガ
毎日の不調をふわっと軽く。妊娠期を快適にするヨガ
身体が硬い人ほど、変化が出ます
深い呼吸と優しいヨガで最高の1日の始まりを
瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ!
短時間でサクッとリラックスしませんか?♪
ヨガの瞑想で心を整えケアします
マタニティ生活のお悩みお聞きいたします。一緒に気持ちよく動いていきましょう!
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
妊娠5か月以降の方~ ゆるりとマタニティライフを楽しみましょう♪
– For True Beginners
– Relaxation and Simple Language Practice
おうちでできる反射区セルフケア
食生活の改善で健康に!
親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる!
まずは心と身体の状態を知ることから
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
思考を休めると、本当の答えが見えてくる。
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Haruna.Japan.
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Teacher Siza