しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
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Kräftigung & Entspannung
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
「心をやさしくほどき、呼吸とともに軽やかに。」“Gently unwind your heart, one breath at a time.”ヨガの前と後にあなたの状態をチェック!毎日でも続けたくなるようなヨガを私がサポートしていきます!
ヨガをしながら、Head・Shoulders・Arms・Hands・Legs…… まずは「体の英語」から楽しく覚えてみませんか?
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