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安心してなんでも話せるレッスンでした
こちらの身体の状態に合わせて効果的に指導して下さいます。
気さくで優しくて親しみやすいのに 長年の経験と知識に培われた理論的なレッスン内容がとても楽しく習得しやすいと感じます。
レッスンが軽快です。楽しいです。とても良い先生です。
英語教育に真剣に取り組んでおられる先生です。
教えるのが上手で、とても勉強になります。今、午前中のレッスンしかないので、なかなか受けられなくて残念です。
素晴らしい先生です。
今時流行っている話題を文章で勉強してから、自由に自分の感想などが話せるので、すごくおもしろいです。 私みたいによく話題に困ってる生徒さんたちおすすめします。
穏やか&にこやかなJuane先生のレッスンはとても楽しいです。楽しいだけではなく、会話の中でもしっかり文法や語彙のアドバイスをくれるので、一回のレッスンでとても多くの新しい学びがあります。 テキストを使って進めていますが、難しくて一人では挫折しそうな内容も、根気強く説明してくださったり、宿題の有無や取り組む内容などもこちらの希望を確認しながら進めてくださるので安心して受講しています。スペイン語の会話、文法、スペインのニュースや文化などについて学びたい方には本当におすすめです。
話しやすくリアクションが大きいので話してて楽しいです!
トークが盛り上がるように様々な角度から色々な話題でお話をしていただき、すごく楽しい時間だったと娘から聞きました。またお話できたらと思います。ありがとうございます。
リスニングの教材はやや難しいのですが、とても丁寧に説明とフォローアップノートを作成してくれます。
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美しく健康になるビーガンスナックやドリンクを一緒に作ってみませんか? 卵や乳製品を使わずに美味しく楽しくスイーツやスナックを作ります。 卵・乳糖アレルギーの方にもオススメです。体にも地球環境にもやさしい自分になってみませんか?

Diet & Nutrition
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30min
2,000P

特にお腹周りに特化したクラスです。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

Pack of 5
Pilates
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Has Trial
15 Mins   500P
20min  X 5
4,500P
(900 Points per lesson)
Has Trial
15 Mins   500P

股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

Workout
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40min
2,500P

YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる

Meditation
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30min
1,000P

Basics for Beginners and Beyond

Yoga
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25min
2,100P

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体をゆるめていきましょう

Pack of 4
Yoga
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20min  X 4
3,200P
(800 Points per lesson)

【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

Yoga
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30min
1,500P

肩こりをスッキリ!肩甲骨周りをほぐしてしっかり動かしましょう!

Stretching
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30min
1,500P

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

Stretching
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25 Mins   0P
45min
2,300P
Has Trial
25 Mins   0P

ボディヨガと同じようにフェイスヨガにもポーズがあり、定期的に続けていくことで浄化、アンチエイジング効果があり、表情も豊かになります。また、呼吸や姿勢も整えながらゆっくり行っていくことで、リラックスしながら自然な美しさを取り戻していく事を目的としたレッスンです。気になっているマスクの下もこれからケアしていきましょう!

Massage
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30min
1,000P

ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!

Yoga
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20 Mins   0P
20min
1,000P
Has Trial
20 Mins   0P

30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか? 

Yoga
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30min
1,000P

Yin Yoga is a form of yoga where each pose is held for a long time. It works on the connective tissue, which is deeper than the muscles, and brings various effects to the body such as relaxation of the whole body, improvement of flexibility,deep breath.

Yoga
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Has Trial
45 Mins   1,500P
60min
2,000P
Has Trial
45 Mins   1,500P

幼児〜ティーンエイジャーのためのヨガです。呼吸をゆったり行う方法や様々なポーズやヨガのゲームを行い、心と体の柔軟性をつけます。楽しみながら自分で考える力や想像力を高めます。

Yoga
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30min
1,800P

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

Workout
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20min
1,000P

ストレッチクラスがお得に受けられる8回パックになります!

Pack of 8
Stretching
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20min  X 8
7,500P
(938 Points per lesson)

朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。

Meditation
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30min
1,800P

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

Yoga
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Has Trial
20 Mins   1,000P
30min
1,500P
Has Trial
20 Mins   1,000P

日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。

Yoga
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Has Trial
30 Mins   1,000P
45min
1,500P
Has Trial
30 Mins   1,000P

English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!

Yoga
Has Trial
1,000P
0min
1,800P
Has Trial
1,000P
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