柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
Slow, mindful movement with plenty of stretching
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか? お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
たった15分で【めぐり】起動。呼吸→関節ほぐし→ライトフロー+二十四節気のひと言養生🌿
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
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