初めての方でも気軽に始められる基礎のヨガにフェイシャルヨガ(顔ヨガ)も取り入れたレッスン (ベーシックヨガのみ60分も勿論OK!)
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
Fueling Health with Flavor and Fat
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
アワード投票コメント カフェトークアワード・2025年下半期 →
Clizia Mondini
Misa.L
Chie T
bora00
boottouch
Jerry M.
ma.ri.e
Hyunmee
woogi
Yoshie
Stephen Brivati
Kenneth Feldman