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こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

初めての方でも気軽に始められる基礎のヨガにフェイシャルヨガ（顔ヨガ）も取り入れたレッスン　（ベーシックヨガのみ60分も勿論OK!)

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

頑張った自分へご褒美を。

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

深い呼吸と優しいヨガで最高の１日の始まりを

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

Your Custom Path to a Healthier, Happier You!

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます（医療行為は行いません）。

各チャクラに焦点をあてた瞑想です。

短い時間で体全体のストレッチを行います。

体のためにお客様専用のサポートが必要ですか?

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。