腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします
Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
ヨガの瞑想で心を整えケアします
Fitness & Nutrition coaching in English and Italian
Beginner Bodyweight Workout Routine
English in Exercise
お得な4回パックのクラスです
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
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ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
This class focuses on deep relaxation for your mind and body.
– Gentle Stretch and Real Conversation
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Emi.E
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