最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
Ground, Center, Rise: A Yoga Practice for Mindful Living
【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。
English in Football
サルコペニア予防には短時間でも日々継続することが有効です、まずは習慣化を目指したい方におすすめ
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
– Gentle Stretch and Real Conversation
ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
お得な4回パックのクラスです
30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
Get started with boxing techniques, stance, and strategy.
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