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Mixed hatha and vyniasa style. you will need a yoga mat ! / Hatha mista e stile vyniasa. avrete bisogno di un tappetino yoga!

Let's play with a hoop, make fun and make your body more flexible and fit!^^

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

Your special workout to keep your body toned.

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

ヌンチャクをお持ちの方ならどなたでもご参加いただけます。

頑張った自分へご褒美を。

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares

– Gentle Stretch and Real Conversation

ヨガは体(からだ)を優（やさ）しく目覚（めざ）めさせてくれる、朝活（あさかつ）にぴったりな運動（うんどう）です！ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

ピラティスにインスパイアされた動きに、ダンベルなどのプロップをプラスして行うパワーピラティスレッスン

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

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