A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).
【お得な4回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
週2回60分、自分のための時間をつくりませんか? 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
たっぷりヨガ50分レッスンx5回分
ピラティスにインスパイアされた動きに、ダンベルなどのプロップをプラスして行うパワーピラティスレッスン
ウェルネスとメンタル・ヘルスのバランスを取る生き方のために
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
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"Learn and Talk About Martial Arts – in English!"
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