しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
頑張った自分へご褒美を。
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隙間時間にボディメイクしませんか? 1人だと挫折しがちな辛い運動ですが、2人だと楽しくあっという間に終えることができますよ!
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
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無理なく全身を動かそう:)
ステップ台を買ったのに、使わず仕舞いになっていませんか? ご自宅でステップレッスンを受講できますよ~!! ステップエクササイズは、下半身強化・引き締め、脳トレに最適なエクササイズです。
深い休暇と心身のリセット
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