P
Maximum P
深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます
頑張った自分へご褒美を。
瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ!
デスクワークで肩こりなどある方向け
ヨガのアーサナ(ポーズ)を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。
一人でも空手の練習ができます
A quiet yin yoga practice to unwind
ステップ台を買ったのに、使わず仕舞いになっていませんか? ご自宅でステップレッスンを受講できますよ~!! ステップエクササイズは、下半身強化・引き締め、脳トレに最適なエクササイズです。
오늘 하루도 수고했어요! 나에게 선물하는 릴렉스한 요가시간
資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせたファスティングに伴走します。
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
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