骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
頑張った自分へご褒美を。
ヨガを習慣化し、しなやかな心身を
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
Learn to talk about food and make healthy choices
良い1日は朝の過ごし方で変わる!寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう!
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