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何をしたらいいか分からない方、大歓迎

イスに座って、パンチで健康。

Unlocking Vitality and Wellness Beyond 40

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪

しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪

Fluent in Football, Growing in English!

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

１日の疲れはその日のうちに！体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです！

Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

短い時間で体全体のストレッチを行います。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

たった15分で【めぐり】起動。呼吸→関節ほぐし→ライトフロー＋二十四節気のひと言養生🌿

深い休暇と心身のリセット