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入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

運動が苦手でも、道具がなくても始められま

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

整う身体と心

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!

深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

A quiet yin yoga practice to unwind

A habit of moving our bodies in a way that feels good

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

休むことで癒される。究極のリラックス！

１日頑張った自分の体と心を癒し、心地よい眠りに入りやすくしましょう

可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

たった30分で顔のリフトアップを実感！ 目標は１０年前の「自分の顔」！

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。