最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
ウェルネスとメンタル・ヘルスのバランスを取る生き方のために
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
【よりよく生きるテクニック】シンプルな瞑想法で心を向き合う練習を積み重ね、日々をよりよく過ごすための心を養っていくことを目指したレッスンです。
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
1週間に1回ペースで1か月に4回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です!
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares
お得な4回パックのクラスです
30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。
たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
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