資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせた実践プランをお伝えして、最後まで伴走いたします🎵
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
English in Football
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60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。
Master English while learning real gym vocab and workout lingo.
10/19㈰20時から1時間の瞑想のグループレッスンです。 少し身体を整えた後、呼吸法と瞑想を行います。 いつも外に向いている意識を内側に向け、内観していきます。
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
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