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Your special workout to keep your body toned.

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

「ファスティングって何をするの？」「自分に合っているか知りたい」「不安や疑問をまず聞いてみたい」そんな疑問をお持ちの方に向けた、気軽な25分相談レッスンです。

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

Breathing Technic & Guided Meditation

Give yourself permission to rest

ヨガの瞑想で心を整えケアします

English in Football

一人でも空手の練習ができます

休むことで癒される。究極のリラックス！

A short lesson to a specific health issue

可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

Master English while learning real gym vocab and workout lingo.

10/19㈰20時から1時間の瞑想のグループレッスンです。 少し身体を整えた後、呼吸法と瞑想を行います。 いつも外に向いている意識を内側に向け、内観していきます。

for Stress Relief and Healing