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マルマと呼ばれる　インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。　マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう！

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

Balance your body, make it strong and flexible!

Fluent in Football, Growing in English!

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

유연하지 않아도 괜찮아요

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

自律神経を整えゆったりデトックス＆リラックス

Your Custom Path to a Healthier, Happier You!

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

お得な4回パックのクラスです

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

丹田に焦点をあてた瞑想です。

30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。