P
上限 P
心も体もスッキリ 自律神経を整える ヨガポーズをゆっくり丁寧に パーソナルトレーニング
English in Exercise
呼吸を深めて体の疲れを癒していきましょう!
呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます
이는 하루를 정리하며 참회하는 매일의 건강한 습관 입니다. 20분 동안 우리는 말 없이, 간단한 한국어를 통해 염불로 마음을 가라앉혀봅니다. Daily / Routine / Calm / Repentance
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