運動経験ゼロでもOK。 40代から安心して始められる、やさしい太極拳レッスン
What Every Lifter Must Know Before Starting
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
ヨガは体(からだ)を優(やさ)しく目覚(めざ)めさせてくれる、朝活(あさかつ)にぴったりな運動(うんどう)です! Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful
たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Miho.paris
Hippolyte
Hayoung_Eiko
Fumiyo
Brian R.
okayuki
Lizzie H
MIKA_S
Jane M.
Satoh
Nanami Tsai
Ryu.M