しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
頑張った自分へご褒美を。
頑張った自分へご褒美を。
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。 呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
無理なく全身を動かそう:)
整う身体と心
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
– Gentle Stretch and Real Conversation
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
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chika
yoshi.
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David Monestes
Teacher Hanne
MISO KIM
Celia
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Yu.O
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