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60分を最大限に活かした、よく構成されたレッスンでした。 ABRSMなどのMusic Theoryに特化したレッスンで、必要な内容が的確に整理されていて、無駄がなく、娘も理解しやすかったようです。教材と進め方のバランスがとてもよく、安心して取り組めました。
いつも穏やか、丁寧、月に一度の米国史を一緒にゆっくり学ばせていただいています。
お話を聞くのが上手なだけでなく、カードの読み方が的確です。 こちらの言いたいことがまとまらない時もちゃんとまとめてくれ短い時間でもとても充実した時間でした。
こちらの話を辛抱強く聞いてくれて、お話も上手な先生です。
レベルの高い言い回しが出来るように指導してくれます。Alberto 先生はニコニコして話を聞いてくれるので緊張しません。
対応するのにちょっと難しい内容のレッスンをお願いしましたが、こちらの要望にドンピシャ応じてくださって、本当に助かります。
楽しく気軽に身近な話題でお話しさせて頂けて、レッスンを受けると元気を頂けます。素敵な先生です!
これまでEMIANA先生には何度もお世話になっています! 忙しい毎日の中、疲れやストレスを感じてしまった時に、ほっと一息つけるようなレッスンです^^いつも穏やかで、安心できるような環境を整えてくれてありがとうございます。 これからもよろしくお願いいたします!
いつもありがとうございます。
子供がいつも楽しそうにレッスンを受けています。オンラインレッスンですが、分かりやすい説明と詳しいフィードバックで、毎回上達してるのが良くわかります。
お互いの国に対する関心の相乗効果もあって、会話するのが本当に楽しかったです。こちらの拙い説明にも一生懸命理解しようと耳を傾けてくださいました。とても満足度の高いレッスンだと思います。
娘が楽しくレッスンを受けています。
Results: 665 Lessons
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忙しい毎日にリラックスタイムを作りましょう ゆっくりとした呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かして心と身体の緊張をほぐします

Yoga
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Hat Schnupperkurs
45 Minuten   1,000P
45 Min.
2,500P
Hat Schnupperkurs
45 Minuten   1,000P

ダンスもエクササイズも!の欲張りクラスです

Paket mit 3 Kursen
Workout
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30 Min.  X 3
5,200P
(1,733 Punkte pro Kurs)

マントラ〜呼吸法で始まり、太陽礼拝と12のポーズを行うヨガです。 体幹を鍛えて、姿勢を美しくします。筋力UPし代謝を高めます。 運動量・強度:★★★★(中〜強)

Yoga
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Hat Schnupperkurs
10 Minuten   500P
90 Min.
3,000P
Hat Schnupperkurs
10 Minuten   500P

デスクワークで固まった身体をほぐしましょう

Yoga
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Hat Schnupperkurs
10 Minuten   500P
25 Min.
1,700P
Hat Schnupperkurs
10 Minuten   500P

If you’re not sure what the cause of your lower back pain is, this lesson will help you determine whether it’s a lack of flexibility, strength, etc.

Pilates
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40 Min.
2,500P

ヨガでは基本の動きである太陽礼拝。正しく行うことバランスの良い全身エクササイズができ、十分にカロリーを燃やせます!

Yoga
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40 Min.
2,000P

セルフbodyケアでスッキリしたい方! 筋肉をほぐし血流リンパの流れを促して健康な身体にしていきましょう!

Massage
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40 Min.
1,500P

初心者で運動不足ぎみな方にもおすすめ! いろんなポーズでヨガを楽しもう!

Yoga
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Hat Schnupperkurs
45 Minuten   500P
45 Min.
1,500P
Hat Schnupperkurs
45 Minuten   500P

顔と手相であなたの心と体の状態が分かる!? 東洋医学に基づいたマクロビオティック健康法では、顔や手相、体格などから心身の健康状態を診断します。 理由は分からないけどなんだか不調、物事が上手くいかない、などなど、その原因はあなたも知らない意外なところにあるかもしれません。 あなたの内から発せられたメッセージを診断し、日々の生活に生かして、今よりもっと健康的で幸せな毎日に変えて行きましょう!

Diet & Nutrition
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50 Min.
4,500P

家事や、パソコンの作業などで、首や肩が重くしんどい時におススメです!

Yoga
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Hat Schnupperkurs
20 Minuten   0P
20 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   0P

25分✖️3回のレッスンパックです! 単発レッスンより300円お得です

Paket mit 3 Kursen
Yoga
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25 Min.  X 3
4,800P
(1,600 Punkte pro Kurs)

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

Yoga
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45 Min.
1,500P

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです!

Pilates
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45 Min.
4,500P

ストレッチポール(フォームローラー)を使って筋膜リリースやストレッチを行い、からだをほぐします。

Massage
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30 Min.
3,000P

This simple but enjoyable daily routine contains everything you need, and is ideal for you to practice in your own home, regardless of your health, exercise history, or sporting background. All you need is empty space :-)

Stretching
0 Min.
1,000P

「本当に覚えたいトコロ」を、リクエスト形式で実践的に学ぶ「5回レッスン」です。

Paket mit 5 Kursen
Massage
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60 Min.  X 5
10,000P
(2,000 Punkte pro Kurs)

Give yourself permission to rest

Yoga
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Hat Schnupperkurs
20 Minuten   1,000P
30 Min.
1,500P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   1,000P

開脚ができない… 前屈してつま先に届かない… そんな身体がガチガチな方向けのストレッチクラスです。 どんなに固くても大丈夫!あなたの柔軟性に合わせて丁寧にレッスンします♪ ゆったりと身体を伸ばし、柔軟性アップを目指しましょう!

Stretching
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30 Min.
3,000P

第二の脳を氣遣う

Yoga
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Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P
40 Min.
1,200P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

Connection between body, mind and breath.

Paket mit 4 Kursen
Yoga
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30 Min.  X 4
5,900P
(1,475 Punkte pro Kurs)
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