上次授課：1 天前

週2回45分1か月レッスン☆

45 分鐘 X 8

9,300 點

點數與貨幣換算

8 堂課程包

每堂 1,163 點

週2回45分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

預約課程

課程包資訊

此為 8 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 7 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 45 天內。

課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。

課程介紹

週2回45分のヨガ週間をつけてみませんか？

ゆっくりと、しっかりと、初心者向け、肩こり解消、リラックス、デトックスなど、リクエストに対応します！

30分では短いし、60分ではちょっと長いなあという方向けに、新しく45分のレッスンパックを作りました(*^-^*)

呼吸やポーズをバランスよくレッスンに取り入れたい方に最適なクラスです☆

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

講師的取消政策

課程包取消規定

• 「未開始」的課程包⁽¹⁾隨時可以取消。取消後點數將全額退還。
若欲取消「進行中」的課程包⁽²⁾，將退還剩餘課程的 50％點數。

(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）

取消單堂課程包課程

• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 12 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
課程時間前 24～12 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。

講師提供的課程

【気軽にリフレッシュ！】やさしいチェアヨガ

椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。

瑜伽

45 分鐘 1,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
基本の太陽礼拝

太陽礼拝が初めての方、ヨガそのものが初めての方でも取り組みやすいよう、意識するポイントや上手にポーズをとるコツを丁寧に解説していきます。

瑜伽

30 分鐘 1,200 點

預約

詳細資訊
【癒やしの時間をあなたへ】ゆるゆるデトックスヨガ

日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。

瑜伽

45 分鐘 1,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回30分ヨガレッスンしませんか？レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

瑜伽

30 分鐘 X 8 7,200 點
8 堂課程包每堂 900 點

預約

詳細資訊
週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回60分、自分のための時間をつくりませんか？ 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。

瑜伽

60 分鐘 X 8 12,000 點
8 堂課程包每堂 1,500 點

預約

詳細資訊
初心者さんのためのリラックスヨガ

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

瑜伽

20 分鐘 800 點

預約

詳細資訊
夫婦ヨガ

夫婦、ペアでヨガレッスンを受けてみませんか？

瑜伽

45 分鐘 1,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
ベーシックヨガ

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

瑜伽

45 分鐘 1,500 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
【素敵な1日の始まりへ】のびのびスッキリヨガ

いつもより30分早起きして、素敵な1日の始まりを実現しませんか？難しいポーズはないので気軽な気持ちで、ぜひ朝ヨガレッスンを受けてみてくださいね☆朝のこの30分で心も身体も驚くほどスッキリします！

瑜伽

30 分鐘 1,200 點
提供試聽 30 分鐘 1,000 點

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【ビデオ付き☆】デトックスダイエットヨガ

痩せたい方必見！1ヶ月集中レッスンで必ずシェイプアップします！

減重

60 分鐘 X 8 18,000 點
8 堂課程包每堂 2,250 點

預約

詳細資訊
シバナンダヨガ short

「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。

瑜伽

45 分鐘 1,500 點
提供試聽 45 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
シバナンダヨガ

「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。

瑜伽

60 分鐘 2,000 點
提供試聽 45 分鐘 1,000 點

預約

詳細資訊
シバナンダヨガ 4回パック

「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。

瑜伽

60 分鐘 X 4 7,000 點
4 堂課程包每堂 1,750 點

預約

詳細資訊

學員評價

***o5470045

課後回饋充實客氣有禮適合各種程度

先生、今回は3回目のレッスンをありがとうございました。あれから、数日たちました。毎日の自主トレに今回のメニューを取り入れました。そうしたら、いつも痛かった側彎症独特の背中、腰の痛みがなんと、ないんです。しかも数日間、今にいたります。嬉しくて。痛みがあると痛みをかばうために動きがぎこちないしまた、かばうから痛みのない方も痛みが出てきたり。大変だったんです。でも、一切、それがないのが本当にうれしいです。先生が私のためのメニューを作ってくださったからですね。ありがとうございました。ヨガってすごいです。次回もまたよろしくお願いいたします。

約1年前

No Lesson Award feedbacks

KUMI YOGA

來自

住在

1213

134

可授課時段

週一	05:00	–		07:00
週一	08:00	–		09:00
週一	10:00	–	週二	00:00
週二	05:00	–		07:00
週二	08:00	–		09:00
週二	10:00	–	週三	00:00
週三	05:00	–		07:00
週三	08:00	–		09:00
週三	11:00	–	週四	00:00
週四	05:00	–		07:00
週四	08:00	–		09:00
週四	10:00	–	週五	00:00
週五	05:00	–		07:00
週五	08:00	–		09:00
週五	10:00	–	週六	00:00
週六	05:00	–		09:00
週六	18:00	–	週日	00:00
週日	05:00	–		10:00
週日	18:00	–		23:30

可能有其他時段，請於預約時確認。

※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。

講師檔案

週2回45分1か月レッスン☆

45 分鐘

9,300 點

8 堂課程包

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課程包取消規定

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課程預約確定前

課程預約確定後

講師提供的課程

【気軽にリフレッシュ！】やさしいチェアヨガ

基本の太陽礼拝

【癒やしの時間をあなたへ】ゆるゆるデトックスヨガ

週2回30分1ヶ月ヨガレッスン☆

週2回60分1ヶ月ヨガレッスン☆

初心者さんのためのリラックスヨガ

夫婦ヨガ

ベーシックヨガ

【素敵な1日の始まりへ】のびのびスッキリヨガ

【ビデオ付き☆】デトックスダイエットヨガ

シバナンダヨガ short

シバナンダヨガ

シバナンダヨガ 4回パック

學員評價

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KUMI YOGA

可授課時段

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課程介紹

講師的取消政策

課程包取消規定

取消單堂課程包課程

課程預約確定前

課程預約確定後

講師提供的課程

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可授課時段

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