English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
課程介紹
「ちゃんとしなきゃ」「私が悪いのかも」
気づけば自分に厳しくしてしまって、心がすり減っていく…。
このプランは、そんな状態から抜け出して、あなたがあなたの味方に戻るための2週間の文章セッションです。
“セルフラブ”といっても、ふわっとした自己啓発ではありません。
いまのあなたの状態を丁寧にほどいて、安心できる整え方（回復のルール）を現実的に作ります。
読み返せる形でお渡しするので、迷った時の「戻る場所」になります。
＊こんな方に
-
自己否定が止まらない／落ち込むと長引く
-
何をしても満たされない感じがある
-
頑張りすぎて、休み方が分からない
-
いつも“いい人”をして疲れてしまう
-
自分のことを大切にしたいのに、やり方が分からない
＊2週間で目指すこと
-
自分を責めるスイッチに気づける
-
心が回復する“あなた専用ルート”が分かる
-
無理を増やさず、整う方向へ進める
-
「私ってこういう時に崩れる」が言語化できる
-
迷った時に読み返せる“セルフケアの設計図”が手元に残る
＊このレッスンでお渡しするもの
-
セルフラブ設計レポート（目安：2,500〜4,000字）
-
今のあなたに合う 回復のルール（10個）
-
ぶり返し時の 「お守り文」（短い一文集）
-
次の2週間の 小さな行動プラン
＊レッスンの流れ
① お申込み後、初回ヒアリング
② ヒアリングを拝見し、焦点の確認メッセージを１回お届け
③ あなただけのレポートを作成し、お届け
④ その後、振り返り・ご相談・疑問点などを再度ヒアリング
⑤ 最後に、整え方を微調整して「続けやすい形」に仕上げます
-
期間：2週間
-
やりとり：最大2往復（確認＋最終微調整込み）
＊お願い
本サービスは医療・診断ではなく、自己理解と行動整理の文章セッションです。
医療・妊活・生死などの断定は扱いません。
不安を煽る表現はせず、やさしく現実的に整えます。
＊さいごに
もし今、「私がもっと頑張らなきゃ」と感じているなら、
必要なのは“努力”よりも、あなたを守る整え方かもしれません。
2週間で、責めるクセをゆるめて「戻れる場所」を一緒に作りましょう。
自分を取り戻したいと思った今が、始めどきです。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
-
-
-
-
-
-
-
【深堀鑑定ー気持ちが楽になるタロット占いー】HSP占い師のやさしい文書鑑定
「大丈夫だよ」って、言葉のタロットがそっと伝えてくれる。心を晴れやかに。忙しくても大丈夫、好きな時に読める文書鑑定♪0 分鐘 2,500 點 -
【気持ちが楽になるタロット占い】HSP占い師のやさしい文書鑑定
「大丈夫だよ」って、言葉のタロットがそっと伝えてくれる。心を晴れやかに。忙しくても大丈夫、好きな時に読める文書鑑定♪0 分鐘 1,500 點 -
《心がほどける、恋の本音リーディング》 深層タロットで読む＊あの人の気持ちとふたりの未来（文書鑑定）
ずっと知りたかった、あの人の心の奥。タロットで深く読み解き、今のあなたに必要なメッセージをお届けします。0 分鐘 1,900 點 -
《夜、ひとりで読む恋の処方箋》 既婚者の恋／秘密の恋に悩むあなたへ＊HSP占い師のやさしいタロット鑑定（文書鑑定）
誰にも言えないこの気持ち。叶わないってわかっていても、苦しくて、愛しくて。タロットが、あなたの心にそっと答えをくれます。0 分鐘 1,900 點 -
＼読むだけで前向きに！／ 四柱推命でみる＊あなたの2026年上半期運勢（文書鑑定）
２０２６年が近づいてきました。未来を少しだけ、明るく感じたいあなたへ。四柱推命で“今の自分”と“これから”をやさしく読み解きます。0 分鐘 3,500 點 -
ー恋が動き出すー 四柱推命でみる＊あなたの2026年上半期恋愛運（文書鑑定）
心が動けば、恋も動き出す。四柱推命で“いまのあなた”に寄り添いながら、 恋が進むタイミングや出会いの予感を丁寧にお伝えします。0 分鐘 3,500 點 -
《言葉のセラピー便》 話すのが苦手なあなたへ＊気持ちを整える文書専門カウンセリング
誰にも言えなかったこと、上手く言葉にできなかった気持ち、そのまま書いて送ってください。心を整える“お返事”を、そっとお届けします。0 分鐘 1,500 點 -
《ごちゃごちゃ相談便》 内容まとまっていなくてOK◎今の気持ちをそのまま送ってください（文書専門カウンセリング）
なにがしんどいのか、うまく言えなくても大丈夫。ごちゃごちゃしたままでも、あなたの気持ちをちゃんと受け取ります。0 分鐘 1,200 點 -
《心の小さな灯りを灯す》 タロット1枚引き＊今のあなたに必要なメッセージ
「なんとなくモヤモヤする」「背中を押してほしい」そんなあなたのために、今日のあなたに届いた“心の一枚”をお届けします。0 分鐘 1,000 點 -
-
-
“わたし”を整える、月1ヒーリング便（文書リーディング）【3カ月パック】
がんばり屋さんのあなたへ。月に一度、“ありのままの自分”に戻れる手紙をお届けします。0 分鐘 X 3 4,500 點3 堂課程包 -
-
-
-
-
