Easy Home Pilates: Core Strength &Flexibility for Everyday Vitality

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자동 확정
A relaxing yet effective session to tone your body, improve flexibility, and feel light and energized every day

레슨 상세 내용

Improve your alignment, relieve shoulder and back tension, and build a strong core with gentle, step-by-step guidance.

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

이 레슨은 “자동 확정”된 레슨입니다.

리퀘스트의 스케줄이 30일 이내일 경우 리퀘스트는 강사의 확인없이 자동으로 “확정”됩니다.

자동 확정된 리퀘스트는 “확정 전 리퀘스트” 사용방침에 적용되지 않습니다.

“자동 확정”에 대해

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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레슨 시간대  

월 20:00 – 화 12:00
화 20:00 – 수 12:00
수 20:00 – 목 12:00
목 20:00 – 금 12:00
금 20:00 – 토 12:00
토 20:00 – 일 12:00
일 21:00 – 월 13:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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40분
1,900P
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