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YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
ヨガの呼吸法は、自然と自律神経を整える作用があります。
ネガティブな感情や、負のエネルギーで疲れちゃったら
すぐに浄化して、すっきり軽やかな自分を取り戻すのに
瞑想はとても効果的です。
レッスンでは、YOGAのオラクルカードを使って
今のご自身の状況を確認します。
カードから、思い当たることがあるかもしれません。
その後、瞑想を10分弱おこないます。
10分は長いな、という方も、少しずつご自分のペースで
瞑想を取り入れていけるようにお手伝いします。
静かに、穏やかに、自分と向き合いながら
深い呼吸と、ゆったりとした優しい座位のポーズが、
心地よい瞑想へと繋がっていきます。
一緒に不要なエネルギーを手放して、今後のご自身に必要な言葉を
オラクルカードからもらって、レッスン後はすっきり
いつものあなたらしさを取り戻せるはずです。
【このレッスンはこんな方におススメです】
・瞑想をしてみたい方
・ココロが落ち着かない方
・リラックスしたい方
・自分と向かう時間を取りたい方
・正しい判断ができる自分になりたい方
・オラクルカード占いに興味がある方
ネガティブな感情や、負のエネルギーで疲れちゃったら
すぐに浄化して、すっきり軽やかな自分を取り戻すのに
瞑想はとても効果的です。
レッスンでは、YOGAのオラクルカードを使って
今のご自身の状況を確認します。
カードから、思い当たることがあるかもしれません。
その後、瞑想を10分弱おこないます。
10分は長いな、という方も、少しずつご自分のペースで
瞑想を取り入れていけるようにお手伝いします。
静かに、穏やかに、自分と向き合いながら
深い呼吸と、ゆったりとした優しい座位のポーズが、
心地よい瞑想へと繋がっていきます。
一緒に不要なエネルギーを手放して、今後のご自身に必要な言葉を
オラクルカードからもらって、レッスン後はすっきり
いつものあなたらしさを取り戻せるはずです。
【このレッスンはこんな方におススメです】
・瞑想をしてみたい方
・ココロが落ち着かない方
・リラックスしたい方
・自分と向かう時間を取りたい方
・正しい判断ができる自分になりたい方
・オラクルカード占いに興味がある方
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
