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ヨガブロックを使って行うエクササイズ、筋力アップしたい方におススメ
Kursinhalt
ヨガブロックを使ったエクササイズで筋力アップを目指しましょう！
ヨガマットの上で行うワークアウトにヨガブロックを加えることで、筋肉の使い方や動きの感覚をより効果的に理解することが出来ます。
いつものエクササイズより筋肉に負荷がかかるので筋力アップしたい方にもとてもおススメです。
購入したけれど、使い方がイマイチ分からず家に眠ったままのブロックはありませんか？
一緒にヨガブロックを有効活用しましょう！
ヨガマットの上で行うワークアウトにヨガブロックを加えることで、筋肉の使い方や動きの感覚をより効果的に理解することが出来ます。
いつものエクササイズより筋肉に負荷がかかるので筋力アップしたい方にもとてもおススメです。
購入したけれど、使い方がイマイチ分からず家に眠ったままのブロックはありませんか？
一緒にヨガブロックを有効活用しましょう！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
- Weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
- No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
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Mat Pilates exercise / マットピラティス エクササイズ
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。Pilates
40 Min. 2,000P -
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Mat Pilates exercise / マットピラティス エクササイズ 4回コース
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪Pilates
40 Min. X 4 8,000PPaket mit 4 Kursen -
***landokuni