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RUMI リラックスヨガ80
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

リラックスヨガ80

80分
4,000 ポイント
通貨別ポイント金額
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☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 腰痛予防や肩こり改善、運動不足の解消に！ ヨガで心と身体スッキリさせましょう！
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。

お部屋で、職場で、自由に気軽にシフトチェンジしていきましょう！

 ～～おもなレッスンの流れ～～　
　　　○深い呼吸への誘導
　　　○それぞれに合わせた簡単なヨガのポーズ。
　　　○ポーズへむけてのほぐし
　　　○リラックス浸透の時間

☆彡何か運動をはじめたい　と思っている方に、個人レッスンのヨガはとてもおすすです！

※気持ちの切り替えに、今日の過ごし方のギアチェンジに！　いつでもリクエストお待ちしています♪

今いる場所で気軽にシフトチェンジしていきましょう！

　　　　　　

注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我　災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承のうえご参加ください。

撮影　スリランカ　/　ヤーラ国立公園

撮影　インド　/リシュケシュ


 撮影　インド　/　ゴア

 撮影　インド/　アーグラ

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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87

レッスン可能時間帯  

金 09:00 –   14:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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