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あがり症の原因は無意識の緊張反応にあります。その仕組みを学び、ヒプノセラピー体験で安心しながら変化への第一歩を踏み出しましょう。
課程介紹
こんなことを学びます
──────────────────
あがり症の緊張はここから変わる✨
ヒプノセラピーリラクゼーション体験
──────────────────
人前に立つと、心臓の音が耳元まで響く。
声が震え、手足が冷たくなり、頭の中が真っ白に。
「失敗したらどうしよう」
「変に思われていないか」……。
そんな自分を責め、
呼吸法や対策本を試しても、
いざ本番になると体はガチガチに固まってしまう。
もしあなたが今、そう感じているのなら。
それは、あなたの意志が弱いからでも、
性格のせいでもありません。
実は、「リラックスしよう」と
意識や根性で頑張るほど、
緊張は反発して強くなる性質があるのです。
この講座では、
【あがり症】と無意識の緊張反応の関係を
わかりやすく学びながら、
【ヒプノセラピー】を通して
「安心できる感覚」を
実際に体験していきます。
変わるための、
無理のない第一歩を
ここから踏み出してみませんか。
─────────────
この講座が選ばれる「3つの理由」
─────────────
1. 「人前で話す」練習はゼロ。
安心の完全リラクゼーション体験
あがり症の講座なのに、
人前で話す必要はありません。
座ったまま、プロの誘導に身を任せて
「究極の休息」を体感するだけ。
心理的な安全が確保されているからこそ、
深い体験が可能です。
2. ヒプノセラピー（催眠療法）による脳のデトックス
【ヒプノセラピー】は、
あなたを操る催眠術ではありません。
心の奥底に溜まったストレスを解きほぐし、
ガチガチになった脳と体を
「リセット」する科学的なアプローチです。
3. 「あがっても大丈夫」という体感を持ち帰れる
「自分でもこんなに深くリラックスできるんだ」
という感覚を脳に覚えさせること。
それが【緊張】に振り回されない自分に変わるための、
最初にして最大のステップになります。
─────────────
喜びの声が続々！受講者様の声
─────────────
（50代女性）
「数年ぶりに、肩の荷が下りたように体が軽い」
【あがり症】をどうにかしたくて参加しましたが、
心地よい誘導で「緊張の塊」が溶けていく感覚に驚きました。
終わった後のスッキリ感は、
自分一人では絶対に味わえないものでした。
本講座を申し込みします！！楽しみです。
（40代女性）
「頭の中のノイズが消えて、脳が休めた」
いつも「失敗したらどうしよう」
という反省会が頭の中で止まらなかったのですが、
気づけば思考が止まり、
頭も心もまるごと休息できました。
イライラや不安を抱えている人にも受けてほしいです。
（40代女性）
「リラックスしてください、と言われるのが苦手な私でも……」
意識的にリラックスしようとすると
逆に【緊張】してしまうタイプですが、
先生の声に導かれると
不思議とすーっと深い感覚に入れました。
【あがり症】の私にとって、
これほど静かな心になれたのは貴重な体験です。
次の講座も申しこみます！！
─────────────
なぜ、【あがり症】のあなたにリラクゼーションが必要なのか？
─────────────
【あがり症】は、
性格の問題ではありません。
あなたの潜在意識（無意識）が、
自分を守ろうとして
過剰に反応している状態です。
本講座は、
【あがり症】を「根性で治す」ための講座ではありません。
まずは、【緊張】でガチガチになった脳と体を、
【ヒプノセラピー】の技法を使って
「究極のリラックス状態」へと導きます。
「自分でもこんなに深くリラックスできるんだ」
という成功体験を脳に覚えさせる。
それが、【あがり症】と向き合うための、
最初にして最大のステップです。
プロによるリラクゼーション誘導体験
【ヒプノセラピー】の手法を用い、
座ったまま「頭も心もまるごと休息する」感覚を体験。
「あがっても大丈夫」
と思える安心感
リラックスした状態を体感することで、
日常のストレスから解放される
心地よさを持ち帰っていただきます。
─────────────
ヒプノセラピストの誘導だから、ガチガチの緊張も自然に解ける
─────────────
この講座の最大の特徴は、
【ヒプノセラピー】（催眠療法）の技法を用いた、
【あがり症】のためのリラクゼーション体験です。
【ヒプノセラピー】は、
あなたを操る催眠術ではありません。
あなたの潜在意識（無意識）にやさしくアクセスし、
「緊張しなきゃ！」と
過剰に反応している脳のスイッチを、
自然にオフへと導いていく技法です。
私たちの心の約9割を占める「潜在意識」。
【あがり症】の正体は、
この無意識の中に刻まれた
「過去の緊張の記憶」や
「防衛本能」です。
本講座では、
話し方の練習は一切行いません。
まずは、潜在意識から紐解く
「深いリラクゼーション」を体験し、
緊張で強張った脳と体を
リセットすることから始めます。
─────────────
こんなお悩みありますか？
─────────────
・人前で話すと手足が震える
・【緊張】で頭が真っ白になる
・話している自分がどう見られているか怖い
・朝礼や発表が近づくと眠れない
・目上の人と話すと強く緊張する
・人前に出ることを考えるだけで苦しくなる
・【あがり症】を克服したいのに方法がわからない
─────────────
この講座の1番の特徴
─────────────
この講座の最大の特徴は、
「根性で無理に治そう」としないことです。
【あがり症】を無理に克服しようとすると、
かえって【緊張】は強くなります。
この講座では、
【ヒプノセラピー】を使って
無意識にたまった緊張を
やさしくゆるめていきます。
「頑張らなくても、
こんなに楽になるんだ」
そんな体感が、
変化の土台になります。
─────────────
講座で学ぶ内容（60分）
─────────────
・【あがり症】が起こる本当の仕組み
・無意識の緊張反応とは何か
・ヒプノセラピーとはどんなものか
・深いリラクゼーション体験
（体と心がゆるむ感覚を知る）
※初めての方でも
安心して受けていただける内容です。
─────────────
こんな多数のお声を頂いています！
─────────────
・頭がスッと軽くなった
・呼吸が楽になった
・緊張していた体がゆるんだ
・安心する感覚を初めて知った
・自分も変われる気がした
・ヒプノセラピーの印象が変わった
・もっと深く学びたいと思った
この講座は
変われる可能性を知る
とても大切な時間になります。
【ヒプノセラピー】が初めての方、
講座を受けるか迷っている方にも、
安心しておすすめできる
フロント講座です。
─────────────
最後に：あなたへメッセージ
─────────────
「あがり症を克服しなきゃ」と、
これまで一人で頑張ってきませんでしたか？
その「頑張り」が、
さらにあなたを縛り付けていたのかもしれません。
この講座は、
変わるための「無理のない第一歩」です。
まずは、あなたが「安心できる場所」に身を置き、
脳と体をゆるめる快感を知ることから始めてください。
「頑張らなくても、こんなに楽になっていいんだ」
その確信が、
あなたの未来を静かに、
確実に変えていきます。
【初回限定】ヒプノセラピー体験講座
あなたの「変わりたい」という勇気を、
心を込めてサポートします。
あがり症の緊張はここから変わる✨
ヒプノセラピーリラクゼーション体験
──────────────────
人前に立つと、心臓の音が耳元まで響く。
声が震え、手足が冷たくなり、頭の中が真っ白に。
「失敗したらどうしよう」
「変に思われていないか」……。
そんな自分を責め、
呼吸法や対策本を試しても、
いざ本番になると体はガチガチに固まってしまう。
もしあなたが今、そう感じているのなら。
それは、あなたの意志が弱いからでも、
性格のせいでもありません。
実は、「リラックスしよう」と
意識や根性で頑張るほど、
緊張は反発して強くなる性質があるのです。
この講座では、
【あがり症】と無意識の緊張反応の関係を
わかりやすく学びながら、
【ヒプノセラピー】を通して
「安心できる感覚」を
実際に体験していきます。
変わるための、
無理のない第一歩を
ここから踏み出してみませんか。
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この講座が選ばれる「3つの理由」
─────────────
1. 「人前で話す」練習はゼロ。
安心の完全リラクゼーション体験
あがり症の講座なのに、
人前で話す必要はありません。
座ったまま、プロの誘導に身を任せて
「究極の休息」を体感するだけ。
心理的な安全が確保されているからこそ、
深い体験が可能です。
2. ヒプノセラピー（催眠療法）による脳のデトックス
【ヒプノセラピー】は、
あなたを操る催眠術ではありません。
心の奥底に溜まったストレスを解きほぐし、
ガチガチになった脳と体を
「リセット」する科学的なアプローチです。
3. 「あがっても大丈夫」という体感を持ち帰れる
「自分でもこんなに深くリラックスできるんだ」
という感覚を脳に覚えさせること。
それが【緊張】に振り回されない自分に変わるための、
最初にして最大のステップになります。
─────────────
喜びの声が続々！受講者様の声
─────────────
（50代女性）
「数年ぶりに、肩の荷が下りたように体が軽い」
【あがり症】をどうにかしたくて参加しましたが、
心地よい誘導で「緊張の塊」が溶けていく感覚に驚きました。
終わった後のスッキリ感は、
自分一人では絶対に味わえないものでした。
本講座を申し込みします！！楽しみです。
（40代女性）
「頭の中のノイズが消えて、脳が休めた」
いつも「失敗したらどうしよう」
という反省会が頭の中で止まらなかったのですが、
気づけば思考が止まり、
頭も心もまるごと休息できました。
イライラや不安を抱えている人にも受けてほしいです。
（40代女性）
「リラックスしてください、と言われるのが苦手な私でも……」
意識的にリラックスしようとすると
逆に【緊張】してしまうタイプですが、
先生の声に導かれると
不思議とすーっと深い感覚に入れました。
【あがり症】の私にとって、
これほど静かな心になれたのは貴重な体験です。
次の講座も申しこみます！！
─────────────
なぜ、【あがり症】のあなたにリラクゼーションが必要なのか？
─────────────
【あがり症】は、
性格の問題ではありません。
あなたの潜在意識（無意識）が、
自分を守ろうとして
過剰に反応している状態です。
本講座は、
【あがり症】を「根性で治す」ための講座ではありません。
まずは、【緊張】でガチガチになった脳と体を、
【ヒプノセラピー】の技法を使って
「究極のリラックス状態」へと導きます。
「自分でもこんなに深くリラックスできるんだ」
という成功体験を脳に覚えさせる。
それが、【あがり症】と向き合うための、
最初にして最大のステップです。
プロによるリラクゼーション誘導体験
【ヒプノセラピー】の手法を用い、
座ったまま「頭も心もまるごと休息する」感覚を体験。
「あがっても大丈夫」
と思える安心感
リラックスした状態を体感することで、
日常のストレスから解放される
心地よさを持ち帰っていただきます。
─────────────
ヒプノセラピストの誘導だから、ガチガチの緊張も自然に解ける
─────────────
この講座の最大の特徴は、
【ヒプノセラピー】（催眠療法）の技法を用いた、
【あがり症】のためのリラクゼーション体験です。
【ヒプノセラピー】は、
あなたを操る催眠術ではありません。
あなたの潜在意識（無意識）にやさしくアクセスし、
「緊張しなきゃ！」と
過剰に反応している脳のスイッチを、
自然にオフへと導いていく技法です。
私たちの心の約9割を占める「潜在意識」。
【あがり症】の正体は、
この無意識の中に刻まれた
「過去の緊張の記憶」や
「防衛本能」です。
本講座では、
話し方の練習は一切行いません。
まずは、潜在意識から紐解く
「深いリラクゼーション」を体験し、
緊張で強張った脳と体を
リセットすることから始めます。
─────────────
こんなお悩みありますか？
─────────────
・人前で話すと手足が震える
・【緊張】で頭が真っ白になる
・話している自分がどう見られているか怖い
・朝礼や発表が近づくと眠れない
・目上の人と話すと強く緊張する
・人前に出ることを考えるだけで苦しくなる
・【あがり症】を克服したいのに方法がわからない
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この講座の1番の特徴
─────────────
この講座の最大の特徴は、
「根性で無理に治そう」としないことです。
【あがり症】を無理に克服しようとすると、
かえって【緊張】は強くなります。
この講座では、
【ヒプノセラピー】を使って
無意識にたまった緊張を
やさしくゆるめていきます。
「頑張らなくても、
こんなに楽になるんだ」
そんな体感が、
変化の土台になります。
─────────────
講座で学ぶ内容（60分）
─────────────
・【あがり症】が起こる本当の仕組み
・無意識の緊張反応とは何か
・ヒプノセラピーとはどんなものか
・深いリラクゼーション体験
（体と心がゆるむ感覚を知る）
※初めての方でも
安心して受けていただける内容です。
─────────────
こんな多数のお声を頂いています！
─────────────
・頭がスッと軽くなった
・呼吸が楽になった
・緊張していた体がゆるんだ
・安心する感覚を初めて知った
・自分も変われる気がした
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この講座は
変われる可能性を知る
とても大切な時間になります。
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講座を受けるか迷っている方にも、
安心しておすすめできる
フロント講座です。
─────────────
最後に：あなたへメッセージ
─────────────
「あがり症を克服しなきゃ」と、
これまで一人で頑張ってきませんでしたか？
その「頑張り」が、
さらにあなたを縛り付けていたのかもしれません。
この講座は、
変わるための「無理のない第一歩」です。
まずは、あなたが「安心できる場所」に身を置き、
脳と体をゆるめる快感を知ることから始めてください。
「頑張らなくても、こんなに楽になっていいんだ」
その確信が、
あなたの未来を静かに、
確実に変えていきます。
【初回限定】ヒプノセラピー体験講座
あなたの「変わりたい」という勇気を、
心を込めてサポートします。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 48～24 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
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ヒプノセラピーでインナーチャイルドを癒し前向きな明るい未来へ 体験講座
インナーチャイルドと自己肯定感のつながりと、心の仕組みを学び今の生きづらさの背景を理解して、ありのままの自分を見つめ直せる講座です。其他諮詢
60 分鐘 1,200 點 -
50代からの自己肯定感｜人に合わせてきた私を卒業するヒプノセラピー
ずっと「いい人」を頑張ってきたあなたへ。 ヒプノセラピーで本音とつながり、 “私はこのままでいい”と思える土台を整えます。其他諮詢
60 分鐘 1,200 點 -
【不安・ストレス解消】 ヒプノセラピーのマインドフルネス瞑想60分｜体験講座
不安やストレスで、頭も体も休まらない状態が続いていませんか？ヒプノセラピーで優しく誘導し、その張りつめた心を優しく癒します。其他諮詢
60 分鐘 1,200 點
