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Mai.I ストレッチ＆ヨガ（しなやかな身体へ）
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   上級者向け 中級者向け 息抜き 女性のみ 初心者向け
 

ストレッチ＆ヨガ（しなやかな身体へ）

30分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
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ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。
新しい生徒様をお受け出来ない場合があります
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ヨガのアーサナを通し、心も身体もしなやかに、美しい自分へと導くクラス。
呼吸を深め、効率的にカラダの部位にアプローチします。
身体全体に働きかけ、柔軟性を高めるクラスです。

カラダが硬くヨガに自信のない方から、さらにヨガのアーサナのレベルアップを目指している方までどなたでもご参加いただけます。
特に強ばりやすい背中（背骨）、足の裏側（下肢）へ重点的にアプローチし、柔軟性を高めていくクラスです。

ヨガが初めての方、もっとポーズを深めたい方歓迎です。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ヨガ
メディテーション
Mai.I

Mai.I

出身国
居住国
17
10

レッスン可能時間帯  

月 06:00 –   07:00
水 06:00 –   09:00
金 06:00 –   07:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
ストレッチ＆ヨガ（しなやかな身体へ）
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1,500P
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