健康的な習慣を作りたい・維持したい方をサポートします

25 分鐘
3,900
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提供試聽
15 分鐘
0 點
自分に合った方法を見つけ、実践するために

課程介紹

次のひとつでもあてはまりますか?
●睡眠の質を向上させたい  
●運動を習慣化したい  
●食生活を見直したい  
●精神的な安定がほしい
 
<サービスの流れ>  
step1 現状やご希望について丁寧なヒアリング
step2 具体的な行動やプランについてご一緒に決定
step3 定期的なフォローアップで勇気づけと調整
 
<私自身について>
国内コーチングスクール認定コーチ。
20代の頃は調子が安定していませんでした。
ヨガや気功法によって体調が客観視できるようになり、冷え性も直ったことで、自信がつきました。
現在も食生活や健康に関して国内外のメディアから情報を集め、できることから少しずつ実践しています。
 
自分に合った方法が見つからないという方や、わかっているけど忙しくて…という方は多いと思います。
コーチングで健康的な行動を習慣づけましょう。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
法語
英語
其他藝術與設計
生活方式
寵物
育兒
自我提升
國外生活
其他生活型態
人生諮詢
人生諮詢(書信)
人生建議
其他諮詢
Shibashiba
來自
住在
1361
157

可授課時段  

週二 14:00   16:00
週二 20:00   21:30
週四 11:00   12:00
週四 14:00   16:00
週四 20:00   21:30
週五 11:00   12:00
週五 14:00   15:30
週五 16:00   16:30
週五 20:00   22:00
週六 11:00   12:00
週六 14:00   15:30
週六 20:00   22:00
週日 13:00   16:00
週日 19:30   22:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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